Crockpot Vanilla Mandula A Granola tele van édes mézzel, illatos vaníliával és ropogós mandulával. Ez csak néhány összetevő és körülbelül 2 óra alatt készen áll enni.
A legjobb dolog az, hogy az a korongban van, és szinte semmi takarítást nem igényel! Senki nem szereti tisztítani a sütőtök nagytestű belsejét, és ezzel a recepttel nem kell! Egyszerűen illessze a korongot pergamentpapírral, dobja ki a granola belsejét, és amikor elkészült, egyszerűen emelje ki a pergamen széleit! Majd tegye el a crockpotját! Nem lehetett könnyebb!
Ez a granola szétesik szép, nagy darabokra, amelyek tökéletesek a joghurt, a fagylalt vagy a saját étkezéshez való feltöltéshez! nincs több házi készítésű granola, amely csak cukros laza zab;
Adj hozzá bármi mást, amire ezt a granulát szeretnéd! Használja ezt a receptet szuper sokoldalú alapnak! Próbáljon hozzá más dióféléket, szárított gyümölcsöket vagy sötét vagy tejcsokoládét. Ha csokoládét ad hozzá (használhat chipeket vagy darabokat!), Csak várjon addig, amíg a vajkeverék le nem hűl a zabra, mielőtt hozzáadná őket! Vagy csokoládéval átszúrja a granola tetejét, miután lehűlt! Kipróbálhatja a fűszerek hozzáadásával is, mint a fahéj!
Amire szükséged lesz
- 2 1/2 csésze régimódi zab (gyors sütési zab lehet helyettesíteni)
- 1/4 csésze minden célra fehérítetlen lisztet
- 1/4 teáskanál sütőport
- 1/4 teáskanál sót
- 1/3 csésze vajat
- 1/4 csésze méz
- 1/4 csésze barna cukrot
- 1 teáskanál vanília
- 1/4 csésze mártott mandula
Hogyan készítsünk
- Helyezzünk 2 csésze zabat egy nagy tálba, keverjük össze a maradék 1/2 csészét egy élelmiszer-feldolgozóban, hogy lisztet készítsünk. Adjuk hozzá a darált mandulát, a zablisztet, a rendszeres lisztet és a sütőport a zabba. Keverjük össze, amíg teljesen nem keveredik.
- Egy kis serpenyőben vagy mikrohullámú sütőben egyesítik a vajat, a mézet és a barna cukrot. Melegítse a kályhát vagy a mikrohullámú sütőben, amíg meg nem olvad a vaj, és a cukor feloldódik. Add hozzá a vaníliát a keverékhez, és keverjük teljesen keverjük össze.
- Öntsük a cukor keveréket az zab keverékre és keverjük össze teljesen.
- Helyezzen egy darab pergamentpapírt az aljába, hogy teljesen lefedi az alját és mindkét oldalon jó részt. Hajtsa be a zabat a pergamenpapírra. Hűtsük fel a fedőlapot két órán keresztül.
- Óvatosan vegye le a pergamentpapírt az aljzatból. Hagyja lehűlni, majd szakítsa meg a granola méretét a kívánt méretű darabokra. A granulát légmentesen záródó tartályban tárolja, vagy azonnal szolgálja.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 787 |
| Összes zsír | 30 g |
| Telített zsír | 12 g |
| Telítetlen zsír | 11 g |
| koleszterin | 41 mg |
| Nátrium | 538 mg |
| Szénhidrát | 113 g |
| Élelmi rost | 13 g |
| Fehérje | 21 g |