01/09
Amire szüksége lesz e gyors és finom csirke parmezan recepthez
Ez a lenyűgöző csirke parmezán nem igényel kenyeret, nincs sütés, és csak perceket vesz igénybe. Mivel ebben a csirke parmezán receptben nincs sült bevonat, ez sokkal alacsonyabb a kalóriákban és a zsírokban. A crouton kéreg kettős feladatot biztosít a mártással és csirkemellel való áztatással, valamint ropogós, sajtos tésztát képezve.
Íme, hogy szükséged lesz 6 adagra:
2 evőkanál olívaolaj
2 gerezd fokhagyma, zúzott
forró piros paprika pelyhek, ízlés szerint
6 csontozatlan bőr nélküli csirkemell
2 1/2 csésze marinara szósz
1/4 csésze apróra vágott bazsalikom
8 oz mozzarella, aprítva
4 oz parmezán, reszelt
1 (5 oz) csomag fokhagymás krutonnal02/09
Előkészíti a sütőedényt
Az olívaolajat, a fokhagymát és a pirospaprikát egyenletesen terítse fel egy 9 x 13-as tálka pohár aljára.03/09
A Goes the Chicken-ban
Helyezze a csirkemellet az edénybe, és egyenletesen helyezze egyenletesen.04/09
A paradicsomszósszal és a bazsalikommal
Ügyeljen arra, hogy egyenletesen lefedje.05/09
A sajt első rétege
A mozzarella fele, a parmezán fele.06/09
A fokhagymás krokodonok hozzáadása
Öntsük át a krutont és egyenletesen eloszlatjuk.07, 09
A végső érintés
A maradék sajtot tetején.08, 09
Sült, ropogós, sajtos tökéletesség!
35-40 percig 350 ° C-on sütjük, vagy amíg a tetejét el nem pároljuk, és a csirkét átszeleteljük.09. 09. sz
Könnyű csirke parmezán főzni készen
Hagyja pihenni 5 perccel a kiszolgálás előtt. Mártással és gyümölcslevekkel tálaljuk, a sütő aljából.