Amire szüksége lesz e gyors és finom csirke parmezan recepthez
Hungry Dudes / Flickr Ez a lenyűgöző csirke parmezán nem igényel kenyeret, nincs sütés, és csak perceket vesz igénybe. Mivel ebben a csirke parmezán receptben nincs sült bevonat, ez sokkal alacsonyabb a kalóriákban és a zsírokban. A crouton kéreg kettős feladatot biztosít a mártással és csirkemellel való áztatással, valamint ropogós, sajtos tésztát képezve.
Íme, hogy szükséged lesz 6 adagra: 2 evőkanál olívaolaj 2 gerezd fokhagyma, zúzott forró piros paprika pelyhek, ízlés szerint 6 csontozatlan bőr nélküli csirkemell 2 1/2 csésze marinara szósz 1/4 csésze apróra vágott bazsalikom 8 oz mozzarella, aprítva 4 oz parmezán, reszelt 1 (5 oz) csomag fokhagymás krutonnal