Krémes lassú tészta rizs puding

Ez a könnyű rizspuding recept olyan egyszerű, hogy felkészüljön, a gyerekek mindent meg tudnak csinálni. A vanília és a fahéj kombinációja ezt a krémes rizspuding receptet meleg és otthonos ízűvé teszi. A lassú tűzhely használata azt jelenti, hogy minden hozzávalót felvehet, bekapcsolhatja és elhagyhatja, majd később hazaérkezik egy krémes, megnyugtató desszertre.

A rizs puding rizsből, vízből vagy tejből és egyéb összetevőkből, például fahéjból vagy mazsolából készült. Ez egy hagyományos desszert, amely szinte a világ minden táján megtalálható. A receptek kissé eltérnek a régiótól függően. Az elkészítés (főtt vagy sült) és az összetevők (különböző fűszerek, finomítók és édesítőszerek) függvényében minden rizs puding saját megkülönböztethető ízű lehet. Olyan ízletes és fűszereset készíthet, amennyit csak akar, és alul néhány feltöltési ötletet.

Amire szükséged lesz

• ¾ csésze hosszú gabona rizs
• 3 csésze tejet
• ¾ csésze granulált cukrot
• 2 evőkanál vajat
• 1 teáskanál vanília kivonat
• ½ teáskanál fahéjat
• ¼ teáskanál kóser sót

Hogyan készítsünk

1. Spray a lassú tűzhely kőzet főzés spray.
2. Kombinálja a lassú tűzhelyben lévő összes összetevőt. Főzze magas 2-3 órát vagy alacsony 4-5 órát (kövesse a lassú tűzhely utasításait, mert a modelltől függően változhatnak)
3. Melegen tálaljuk, és szükség esetén adjunk hozzá fűszernövényeket.

Kiegészítés:

• Dust egy fahéj, földimogyoró, földimogyoró vagy kardamom
• Adjunk apróra vágott dióféléket (pisztácia, mandula, kesudió, dió)
• Teteje szárított gyümölcsökkel (mazsola, szárított sárgabarack, áfonya)

• Szitálás egy kis mézre vagy édesített sűrített tejre
• Megszórjuk egy kis barna cukrot
• Borotva vagy sötét csokoládét tetejére
• Rendeljen néhány gyümölcsöt a tetejére (banán, bogyós gyümölcs, mangó, kókusz pelyhek, citrom)

Azt is megpróbálhatjuk, hogy rizspudingot készítsünk különféle tejal, például mandulával, szójával vagy kókuszral. Nem csak a rizs új ízét adhatja (a kókusztej finom lesz), lehet allergiabarát.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	295
Összes zsír	8 g
Telített zsír	5 g
Telítetlen zsír	2 g
koleszterin	22 mg
Nátrium	151 mg
Szénhidrát	50 g
Élelmi rost	1 g
Fehérje	6 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)