A sült bab és a forró kutya természetes kombináció. Ha nem szereted a forró kutyákat, készítsd el az ételeket sonkával, csípős kolbásszal vagy pulyka sonkával. Vagy használjon csirke vagy pulyka hot dogokat. Ha nem kívánja elkerülni a tartósítószereket sok márkájú hot dog-ban, válasszon ki nem kívánt hot dogokat.
A bab és a hot dog könnyű a költségvetésben is. Néhány mustár, barna cukor, Worcestershire mártás és ketchup hozzá extra íz. A babcserépet lassan sütjük alacsony hőmérsékleten, hogy ízeket hozzon létre.
Adjon hozzá kenyérpirítót vagy kekszet, és egy salátát egy ízletes családi étkezéshez. Ez a sült bab és a hot dog sütőtök egy másik nagy étkezési lehetőség. Süteményt kekszel, sajtot sütünk.
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze apróra vágott hagymát
- 1/2 csésze ketchup
- 1/4 csésze melasz
- 2 evőkanál barna cukrot
- 1 evőkanál mustár
- 1/2 teáskanál Worcestershire mártással
- 2 doboz (16 uncia egyenként) sült sertésbab és bab paradicsomos mártással (kb. 5 csésze)
- 6 Hot dogs
Hogyan készítsünk
- Keverjük össze hagymát, ketchupot, melaszot, barna cukrot, mustárt és Worcestershire mártást. Add hozzá babot, és keverjük össze.
- Spoon a fűszerezett bab keveréket egy 2-quart tálcán, és sütni 300 1 1/2 és 2 óra.
- Rendezzük el a frankot a babon, majd 30 percig süssük.
Variációk
- Adjunk hozzá 1/4 - 1/2 csésze apróra vágott főtt szalonnát a babhoz és a fűszerezéshez.
Akár ez is tetszhet
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 192 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 586 mg |
| Szénhidrát | 44 g |
| Élelmi rost | 7 g |
| Fehérje | 7 g |