Ha egy kis fűszert szeretne, a pörkölés előtt megszórja a sült burgonyát egy Cajun fűszerrel. Tálaljuk a pörkölt burgonyát éppúgy, mint bármely fő ételhez, egy oldalsó zöldséggel vagy egy dobott salátával.
Kitűnő ételeket készítenek steak vagy pörköléssel.
Amire szükséged lesz
- 2 kilós burgonya
- 5 gerezd fokhagymával, aprítva és aprítva
- 3 evőkanál olívaolajat
- 2 teáskanál citromlé
- 1/2 teáskanál szárított levél kakukkfű
- Tengeri só és frissen őrölt fekete bors
- Cajun ízű ízesítés, opcionális
Hogyan készítsünk
- Melegítsük a sütőt 450 ° -ra.
- Grease nagyméretű sekély sütőedény olívaolajjal vagy spray olívaolaj spray.
- Súrolja a burgonyát, és a nagyokat félre vágja.
- Egy nagy tálban használd össze a fokhagymát, olívaolajat, citromlevet, kakukkfűvet, borsot és fűszerezést.
- A fokhagymával és az olaj keverékével dobja a burgonyát.
- Rendelje be a bevont burgonyát egy rétegben az elkészített serpenyőben.
- Süsse 25-30 percig, vagy amíg a burgonya nem ajánlott.
Akár ez is tetszhet
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 311 |
| Összes zsír | 11 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Telítetlen zsír | 7 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 176 mg |
| Szénhidrát | 50 g |
| Élelmi rost | 5 g |
| Fehérje | 7 g |