Cajun pirított burgonya különféle fűszerekkel és opcionális paprikával. Néha hagyok hagymát ezekre a burgonyára.
Amire szükséged lesz
- 2 font vágott burgonyát
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 1/4 teáskanál sót
- 1/2 csésze apróra vágott zöld paprikát, opcionális
- 3/4 teáskanál paprikát
- 1/2 teáskanál finoman darált fokhagymát
- 1/8 to 1/4 teáskanál őrölt cayenne bors
- 1/4 teáskanál kakukkfű
Hogyan készítsünk
- Melegítse a sütőt 450 ° C-ra.
- Vágjon egy fóliával ellátott 9-13-by-2-inch-os sütőedényt.
- Egy tálban dobja a burgonyát olívaolajjal és a fűszerekkel.
- Sütjük az előmelegített sütőben körülbelül 35 percig, 2-3-szor keverjük.
4. szolgál.
Akár ez is tetszhet
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 207 |
| Összes zsír | 4 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Telítetlen zsír | 2 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 748 mg |
| Szénhidrát | 40 g |
| Élelmi rost | 5 g |
| Fehérje | 5 g |