Ez az egyszerű sült rizs curryporral, vajjal és zöldségekkel ízesítve. A recept borsóra szólít fel, de sárgarépát és borsó keveréket használtam több szín és ízt.
Élvezze ezt az ízletes rizst csirkével vagy halakkal.
Összefüggő
Tavaszi zöldséges rizottó
Amire szükséged lesz
- 2 1/2 csésze forrásban lévő vizet
- 1 teáskanál sót
- 1 1/4 csésze nyers, hosszú szemű rizs
- 1/4 csésze vajat
- 1 1/2 teáskanál curry por (vagy ízlés szerint)
- 1 1/2 csésze fagyasztott zöldborsó (főtt)
- 1 evőkanál apróra vágott pimiento (vagy pirított pirospaprika)
Hogyan készítsünk
- Egy nagy holland sütőben vagy fedett serpenyőben keverje össze a forró vizet, sót, rizst, vajat és curryporral.
- Fedjük le és süssük 375 ° F-on 45-55 percig.
- Ellenőrizze a rizst a sütési idő végéig, ha szükséges, adjunk hozzá több forró vizet.
- Keverje hozzá a forró főtt borsót a rizs keverékhez pimiento-val.
Több
Curried Rice Recept
Könnyű narancssavas rizs
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 197 |
| Összes zsír | 9 g |
| Telített zsír | 5 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 20 mg |
| Nátrium | 8 mg |
| Szénhidrát | 26 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 4 g |