Bár a fodormental készült menta teát Marokkói nemzeti italként ismerik, sok egyéb gyógynövény Marokkóban zöld tea nélkül lehet. Ez a recept a Marokkói Tea a Sage (arab) különösen népszerű a téli hónapokban, és nem csak illatos ízű, hanem a terápiás előnyöket, mint a gasztrointesztinális panaszok enyhítése.
Használjon friss vagy szárított zsálya. Az alábbi intézkedések egy kis csésze tea. Állítsa be a cukrot az ízlésedhez. Ne feledje, hogy a recept irányai egyszerűsítik az áztatási folyamatot; hogy hagyományosabbá tegye a teát, kövesse a fotó bemutató lépéseit Hogyan készítsünk marokkói teát , de helyettesítsük a friss mentát a mentához.
Amire szükséged lesz
- 1 evőkanál zöld tea levél, lehetőleg puskapor
- 1 nagy maroknyi friss zsálya (levelek vagy 1 teáskanál száraz zsálya)
- 1/2 literes (kb. 2 csésze) forrásban lévő víz
- 1/4 csésze cukrot
Hogyan készítsünk
- Forraljon vizet. Öblítse ki egy kis teáskanevet körülbelül 1/4 csésze vízzel.
- Adjuk hozzá a tealevelet és egy másik 1/4 csésze forró vizet. Cserélje ki a fazékot, hogy mossa le és öblítse le a leveleket, és dobja el a vizet.
- Adja hozzá a zsálya és a cukrot, és töltse fel az edényt 1/2 literes (kb. 2 csésze) forró vízzel. Hagyja hagyni a teát öt percig vagy tovább; vagy ha a teáskanna kályha felső biztonságos, akkor hozza a teát vissza forrni közepes magas hő.
- Óvatosan keverje össze a teát, öntsön kis tea poharakat és szolgáljon.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 50 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 3 mg |
| Szénhidrát | 13 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 0 g |