Mi a kamilla?

A kamilla (szintén tönköly kamilla) egy virágzó növény, amely hasonlít egy apró százszorszéphez. Kíméletes virágos aromája van, ami nagyon pihentető, ezért olyan népszerű a gyógyteákban és az aromaterápiában.

Az Asteraceae család tagja, a kamilla szorosan kapcsolódik az echinacea-hoz, a napraforgókhoz, a körömvirágzatokhoz és más százszorszép virágokhoz. A kamilla két fő típusa van: Anthemis nobilis (római kamilla) és Matricaria chamomilla (német kamilla).

felhasználások

A kamilla legjobban virágaiból, különösen a sárga fejekből ismert. Ezek frissen vagy szárítva különböző konyhai és gyógyászati ​​célokra használhatók. Használhatók virág kivonatban vagy tinktúrában is.

Talán a kamilla legelterjedtebb felhasználása tisán . Gyakran élvezik önmagában, mint növényi teát, vagy keverékekben használják, és nyugtató tulajdonságait élvezik.

A kamilla tea kiváló választás, ha lazítanod kell a napodtól, enyhíti a stresszt, vagy felkészül az ágyra. Az is egyike a legkedveltebb délutáni teáknak, mert szép virágos íze van. Általánosan megtalálható a görög konyhában is.

Az aromája és a gyógyulása miatt elég gyakoriak a kamilla a helyi krémekben és olajokban. Szappanok, samponok és kozmetikumok népszerű összetevője. Ha szeretne házi készítésű szappanokat készíteni, kiváló választás.

Sok ilyen termék kamilla illóolajat használ, amelyet soha nem szabad lenyelni vagy közvetlenül alkalmazni a bőrön.

Az olaj aromaterápiás alkalmazásokban is használható, beleértve a diffúzorokat és a gyertyákat.

Egészségügyi előnyök

Bár a kamilla aromás és aromás növény, gyakran keresik kifejezetten egészségügyi előnyeit. Régi gyógyászati ​​és lelki felhasználása van. A kamillát pogány mágikus növénynek tekintik, és azt gondolják, hogy kezeli a napplexus csakrához kapcsolódó egyensúlyhiányokat.

A kamillát évszázadok óta használják különböző egészségi állapotok kezelésére. Míg az alternatív és természetes gyógymódokban ma széles körben használják, a kutatók továbbra is tanulmányozzák a kamilla potenciálját.

Segíthet a kólika, a szorongásos zavarok, az irritábilis bél szindróma (IBS) és a rákos sebek enyhítésében. Egyes készítmények segíthetnek a gyulladásban, izomgörcsökben, menstruációs zavarokban és gyomor-bélrendszeri rendellenességekben is. A közelmúltban végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy hasznos lehet a cukorbetegek, az osteoarthritis és a szív- és érrendszeri betegségek számára.

Stresszoldó

Fájdalomcsillapításként és az álmatlanság elősegítéséhez a kamilla az egyik legjobb gyógynövény, amelyet választhat. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kamilla aromaterápiában történő alkalmazása, beleértve a masszázst is, javíthatja a rákbetegek életminőségét.

A tea nagyon megnyugtató és természetes nyugtató hatású. A gyógynövény pihentető fürdőben használható, amely megnyugtatja az izmokat és növeli a keringést. A szárított virágokat és a levendulát és a rozmaringot is használhatja alvó párnák készítéséhez, hogy nyugodtabb alvást kapjon.

Bőr alkalmazások

A kamilla füstölése alkalmazható a bõr megnyugtatására is. Ez egy nagyon gyakori módja annak, hogy a szem alatti sötét karikákat megszabadítsák.

A kamilla aktuális alkalmazási lehetőségei olyan bőrbetegségek kezelésére alkalmazhatók, mint az ekcéma, a napégés és a kiütések. Alkalmazható házi készítésű hajápolás, sampon vagy forró olaj kezelésére is.

óvintézkedések

Számos egészségügyi előnye ellenére a kamilla nem mindenki számára. Nem ajánlott szoptató nők vagy terhes nők számára. Vannak kamilla gyógyszerkölcsönhatások is.

A kamilla okozhat allergiás reakciókat szénanátha és bizonyos típusú virágallergiában szenvedő emberekben. Ha allergiás a parlagfűre, krizantémre vagy más virágra a Compositae családban, akkor a kamilla könnyen elkerülhető.

Növekvő kamilla

A kamilla remek választás az otthoni gyógynövény kertjéhez. Ha teát használod, fontold meg a német kamillát. Ez egy éves növény, amely gyakran önmagát, míg a római kamilla egy évelő, amelyet leggyakrabban földi borításként használnak.

Ha szereted a kertészetet, örömmel tudhatod meg, hogy a kamilla megakadályozza a palánták csillapítását.

> Forrás:

> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Camomile: A múltbeli gyógynövényzet fényes jövővel. Molekuláris orvostudományi jelentések. 2010: 3 (6): 895-901.