Mi lenne a tavaszi és nyári szezon friss limonádé nélkül? A házi cukormentes limonádé elkészítése otthonról mesésen könnyű! Minden, amire szüksége van, a kedvenc cukormentes helyettesítő, és van rajta. Néhány friss eper dobása ebben a receptben még jobbá teszi. De ha nem egy eper-rajongó, akkor egy másik gyümölcs, mint az áfonya vagy a málna. Őszintén szólva a recept egyszerűen alkalmazható, hogy kiválassza a gyümölcsét, amit elképzel. Még fagyott gyümölcs is működne itt, de azt javaslom, hogy távolítsunk el egy csésze jeget a receptből, mert a fagyasztott gyümölcs elegendő hideg lesz, és biztosan nem akarunk egy lehullott lefagyasztott limonádét.
Ez a limonádé fagyott fajta. Több, mint egy szelíd, majd egy tipikus limonádé. Ha valaha is Chick-Fil-A-ra jártam, akkor tudod, miről beszélek.
Bár ez a recept nem teljesen cukormentes, cukor nélkül készül, így a legjobb és legfinomabb, mint egy cukros fagyasztott ital egészséges változata.
Mindössze 3 összetevőt nem számítva a vizet természetesen ez egy különleges kezelés minden forró napon, hogy biztos vagyok benne, hogy a család el fog süllyedni!
Természetesen, ha nem akarod, hogy ez legyen cukormentes, használhat másik kevésbé finomított cukorhelyettesítőt, mint a méz vagy a juharszirup. De kérjük, vegye figyelembe, hogy az édesítőszerben bekövetkező változások növelik a szénhidrátot, a kalóriátokat, és esetleg cukorral járnak, ha fokozatosan kiküszöbölte az étrendből. Ha a cukormentes a célod, tartsd távol minden élelmiszerben, és különösen, mivel a hozzáadott cukor az a módja, hogy megtartsák ezeket a cravingeket.
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze citromlevet
- 1/4 csésze vizet
- 1 teáskanál citromfehér stevia
- 1/2 pohár
- Édesítő kiöntése
- 1/2 csésze eper
- csipet só
- 2 pohár jég
Hogyan készítsünk
- Add hozzá a citromlevet, a vizet, a folyékony stevia-t, és vegye be a nagy poros keverőbe.
- Távolítsa el a szamóca szárát, mossa le, majd hozzáadja a keverőt.
- Adj gyors keveréket a keverőbe, majd adj hozzá jeget.
- Folytassuk a keverést addig, amíg a jég alaposan be van építve, és a limonádé vastag és lágy.
- Kóstolja meg, és szükség esetén állítsa be az édesítőszereket.
- 2 adagot tesz.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 36 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 152 mg |
| Szénhidrát | 10 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 1 g |