Ez a nagy rotisserie csirke recept nagyon népszerűvé vált az Egyesült Államok keleti partja mentén néhány évvel ezelőtt. A Super Chicken, az El Pollo Rico vagy a perui csirke néven ismert ízletes módja annak,
Amire szükséged lesz
- 1 egész csirke (kb. 4 kg / 1,8 kg)
- 1/4 csésze / 60 ml
- fehér ecet
- 3 evőkanál / 45 ml fehérbor
- 3 evőkanál / 45 ml kanolaolaj
- 2 evőkanál / 30 ml fokhagymapor
- 2 evőkanál / 30 ml paprika
- 4 teáskanál / 20 ml kömény
- 2 teáskanál / 10 ml fekete bors
- 1 teáskanál / 5 ml sót
- 1 citromlé
- 1 liter / 950 ml
- hideg víz
Hogyan készítsünk
- Kombinálni ecet, bor, olaj, fokhagymapor, kömény, paprika, fekete bors és só. Keverjük össze jól egy pasztát. Add citromlevet hideg vízbe. Vágja fel a csirkét minden felesleges vagy laza zsírból. A csirkét alaposan lemossza citromvízzel.
- Helyezzük a csirkét a zip-táskában. Pour fűszer paszta csirke fölött. Vigye a csirkét egészen a keverékkel, majd dörzsölje a felületeket. Próbálja meg a pépet a bőr alá bújtatni, amennyire csak lehetséges.
- Csomagolja be a zsákot és helyezze a csirkét hűtőszekrényben legalább 2 órán keresztül. A csirke nagyobb ízű lesz, minél hosszabb ideig marinál a fűszer keverékben. Ne tároljon 24 óránál hosszabb ideig.
- Melegítsük elő a grillet és készítsünk rotisserie-t.
- Helyezzük a csirkét a rotisserie és a grill körülbelül 1 1/2 óra, a hőmérséklet körülbelül 300 F (150 C) Teszt csirke doneness az intézkedés a hőmérséklet a legszélesebb része a comb. A csirkét akkor végezzük, amikor a comb hús eléri a 175 F (85 C) értéket.
- Távolítsa el a csirkét a grillből és helyezze egy nagy hőálló vágódeszkára. Óvatosan távolítsuk el az állványos rudat és enyhén sátoros csirkét alumínium fóliával. Hagyja pihenni 10-12 percet a faragás előtt.
- Ezt a csirkét gyakran tálaljuk mártással. A szósz egyszerű változata 1/2 csésze / 120 ml majonéz, 2 evőkanál / 30 ml mustár és 2 evőkanál / 30 ml lime juice kombinálásával készült.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 795 |
Összes zsír | 48 g |
Telített zsír | 12 g |
Telítetlen zsír | 21 g |
koleszterin | 253 mg |
Nátrium | 633 mg |
Szénhidrát | 5 g |
Élelmi rost | 2 g |
Fehérje | 81 g |