Tálaljuk ezeket az ízletes rákos süteményeket remoulade vagy tartármártással .
Amire szükséged lesz
- 8 uncia nyers rákhús
- 1/4 csésze apróra vágott zeller
- 1/4 csésze apróra vágott hagymát
- 1/2 apró szegfűszeg fokhagyma, apróra vágva, vagy csepegtesse a fokhagymát
- 1 evőkanál apróra vágott piros paprika
- 1 tojást
- 2 evőkanál majonéz
- 1 teáskanál Worcestershire szósz
- 1 csésze puha kenyérmorzsát
- 1 1/2 teáskanál Creole fűszerezés
- 4 evőkanál vajat
Hogyan készítsünk
- Öblítsük le és válasszuk át a rákhúst, és dobjuk ki a héjdarabokat vagy a porcokat. Próbálja meg a lehető legnagyobb méretű csomókat hagyni.
- Hűtsük le 2 evőkanál vajat egy nagy serpenyőben, alacsony hő hatására; lassan szárítsuk meg finomra vágott hagymát, zellert, piros paprikát és fokhagymát, amíg fel nem finom.
- Inni a tojást a tálban; adjunk hozzá majonézt, Worcestershire szószot és Creole fűszerezést.
- Kombináljuk a pácolt zöldségekkel és a puha kenyérmorzsával, jól keverjük össze.
- Adjuk hozzá a rákhús és a formát laza csíkokhoz; helyezzünk viaszos papírra bélelt lemezre.
- Hűtőszekrényben körülbelül 1 órán keresztül, vagy amíg szilárd.
- Hő maradjon 4 evőkanál vajat nagy serpenyőben, közepes-alacsony hőmennyiség mellett.
- Óvatosan helyezzük a rákos süteményeket serpenyőbe, és főzzük körülbelül 5 percig. Fordulj és főzzük 4-5 percig hosszabb ideig, amíg meg nem főzünk.
- Tálaljuk remoulade mártással vagy tartármártással.
4. szolgál.
Akár ez is tetszhet
Családi kedvenc rákos sütemények
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 392 |
Összes zsír | 21 g |
Telített zsír | 9 g |
Telítetlen zsír | 5 g |
koleszterin | 128 mg |
Nátrium | 648 mg |
Szénhidrát | 33 g |
Élelmi rost | 2 g |
Fehérje | 20 g |