Lengyelországban a húsvéti hétfő az Śmigus-Dyngus nap, vagy csak a Dyngus nap, amikor a fiúk vízzel leeresztik a lányokat. Ez az egyszerű amerikai eredetű takarmány nagyszerű módja a füstölt kolbász és savanyú káposzta felhasználásának a húsvéti vacsoráról.
Az egészségesebb centrifugáláshoz használjon alacsony nátriumot tartalmazó levest, nyers hagymát, csökkentett zsírtartalmú sajtot, turkey kiełbasa-t , nem tojásos tojásos tésztát, és kétszer öblítse le a savanyú káposztafélét.
Ez a recept megduplázódik, és ideális a potluck számára. Lassú főzőedényben készíthető, de elmosódás előtt rétegezhető. Főzzük a közepesre, amíg a kluski nem ajánl.
Itt vannak lépések a Śmigus-Dyngus Casserole készítéséhez.
Amire szükséged lesz
- 1 (10,75 uncia) gombás libamájkrémet
- 1/4 csésze karamellizált hagymát
- 1 1/2 teáskanál sárga mustárt
- 1 font savanyú káposzta, öblítés, lecsapolás és száraz szárazítás
- 4 uncia nyers kluski tészta
- 1 (14 uncia) csomag füstölt kielbasa, szeletelve 1/4 inch vastag
- 4 uncia aprított svájci sajt
- 1/4 csésze breadcrumbs
Hogyan készítsünk
- Melegítsük a sütőt 350 ° C-ra. Alaposan egy nagy üveg- vagy kerámia kenyérsütőt vagy sütőedényt takarítsunk főzőperemmel. Keverjük össze a levest, karamellizált hagymát és mustárt, és tegyük félre.
- Réteg fele savanyú káposzta az elkészített serpenyőben. Réteg a kluski felét tetején, majd a kielbasa felét.
- Húzza fel a leves keverék felét a kielbasa felett. Ismételje meg a rétegződést a többi összetevővel.
- Megsértjük az aprított sajtot egyenletesen a tetejére. A tetején zsemlemorzsák. Helyezzen egy edényt egy lapos serpenyőbe, hogy megragadjon minden csepegést. Süssük 50 percig, fél fordulattal 25 percig forgatjuk a sütést, vagy amíg aranybarna és buborékszerű.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 532 |
| Összes zsír | 29 g |
| Telített zsír | 10 g |
| Telítetlen zsír | 11 g |
| koleszterin | 66 mg |
| Nátrium | 1,751 mg |
| Szénhidrát | 47 g |
| Élelmi rost | 5 g |
| Fehérje | 22 g |