Ez egy nagyon gazdag és gazdag takarmánykeverék, amely kényelmes ételekkel készült. Tökéletes a hús- és burgonyafogyasztók számára, mert annyira kielégítő.
Használhat bármilyenféle kolbászt, amelyet szeretne ebben a könnyű receptben. Én inkább főzött kolbászt használok, mert kihagyhatok egy lépést. De ha zsíros kolbászokat szeretne használni, tegyen egy kis vizet egy serpenyőbe, és barnázza őket. Óvatosan fordítsd a kolbászt, hogy barna minden oldalról. Amikor elkészülnek, szeleteljük és folytassuk a receptet.
Tálaljuk ezt a receptet valami hűvös és élesen, mint egy friss zöld saláta, melyet szeletelt gombával és kockás avokádonnal dobálnak. Desszertként egy almás pite lenne tökéletes.
Amire szükséged lesz
- 3 csésze Gemelli tészta
- 2 evőkanál vajat
- 1 hagyma apróra vágva
- 3 gerezd fokhagymát, darált
- 1 font lengyel
- kolbász , szeletelve 1/2 "vastag
- 1 (16 uncia)
- sült bab , nem tartott
- 1 (8 uncia) paradicsomszósz
- 3 evőkanál Dijon mustár
- 3 evőkanál ketchup
- 1-1 / 2 csésze aprított Cheddar sajt
Hogyan készítsünk
- Melegítsük fel a sütőt 350 fokra. Hozzunk egy nagy fazék sós vizet forraljuk fel. Főzzük a tésztát alig al dente-ig; lecsapolni és félretenni.
- Eközben egy nagy serpenyőben olvad a vaj közepes hő hatására. Adjuk hozzá a hagymát és a fokhagymát; sütjük és keverjük, amíg az ajánlatot, körülbelül 5-7 perc. Adjuk hozzá a szeletelt kolbászt és főzzük 1-2 percig hosszabb ideig.
- Keverjük össze a sült babot, paradicsomos mártást, mustárt és ketchupot, és pároljuk. Keverje hozzá a főtt és lecsepegtetett tésztát és 1/2 csésze sajtot.
- Öntsük a keveréket egy 2 literes sütőedénybe, és tegyük a maradék sajtot. Süssük 25-30 percig, vagy amíg buborék és forró. Szolgáljon azonnal.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 1084 |
| Összes zsír | 49 g |
| Telített zsír | 22 g |
| Telítetlen zsír | 16 g |
| koleszterin | 126 mg |
| Nátrium | 1,382 mg |
| Szénhidrát | 113 g |
| Élelmi rost | 18 g |
| Fehérje | 50 g |