Ez a pulyka klub szendvics szendvics húsból készülhet, és nagyon jó lesz. De várjon, amíg meg nem teszi saját maradék pulyka.
Szeretünk a fennmaradt áfonyamártyát a szendvicsen elhelyezni, de ha nincs meg, akkor talán van egy kis konzervdoboz a kamrád hátulján.
Amire szükséged lesz
- 3 szelet fehér kenyeret
- 2 levél saláta (roma, zöld levél vagy jéghegy)
- 2 szelet
- friss paradicsom
- 4 csík ropogós
- szalonna
- 3-4 oz. főtt pulyka
- 2 tbsp. majonéz
- 2 tbsp.
- áfonyamártás (opcionális)
Hogyan készítsünk
- Toast három szelet kenyér. Szeletelj minden egyes szelet egyik oldalát Mayo-val.
- Helyezzen egy saláta levél, a szeletelt paradicsom, az opcionális áfonyamártás és a szalonna egy szeletre. Helyezzen be egy második szeletet ezen összetevők fölé, felülről lefelé.
- Ezt a felső kenyérszeletet Mayo-val teríttetjük, és helyezzük rá a pulykát és egy másik saláta levét, majd tegye fel a maradék szelet kenyérrel.
- Vágja át a szendvicset a háromszögekre átlósan és szolgáljon.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 642 |
Összes zsír | 33 g |
Telített zsír | 6 g |
Telítetlen zsír | 9 g |
koleszterin | 91 mg |
Nátrium | 1,309 mg |
Szénhidrát | 56 g |
Élelmi rost | 8 g |
Fehérje | 33 g |