Vegan szivacsosok örülnek! Meg lehet a torta, és meg is eszik. Ez a vegán , alacsony zsírtartalmú csokoládé alma-torta receptje tojás vagy olaj helyett almaszórt alkalmaz, így szinte zsírmentes és bűnös. Bár egy kicsit nehezebb, mint a többi sütemény, a nagy mennyiségű kakaó teszi ezt a vegán tortát teljesen mennyei.
Csináld kedvenc embered egészségét, és tedd ezt a tortát legközelebb, amikor a tortát egy születésnapi partira vagy más ünnepségre vágysz.
Ha ez a szinte zsírmentes vegán csokoládé almaszelet torta nem úgy hangzik, mint a keresett recept, nézd meg ezeket a vegán torták recepteket , vagy böngészj még több vegán desszert ötletet itt .
És ha nem vagy teljesen biztos abban, hogy egy vegán, akkor meg szeretné nézni az egyszerű vegán definíciót , és ha több vegán receptet keresel, találsz rengeteg vegán receptet itt .
Amire szükséged lesz
- 2 csésze lisztet
- 1 csésze cukrot
- 1 evőkanál kukoricakeményítő
- 2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/4 teáskanál sót
- 1/3 csésze kakaó
- 1 1/2 csésze almaszósz
Hogyan készítsünk
- Előmelegítsük a kemencét 325F-ra.
- Grease és liszt egy bundt torta tálat.
- Keverje össze az összes száraz összetevőt egy nagy tálban.
- Add hozzá almaszelet, és jól keverjük össze, amíg a tészta sima.
- Sütjük 50-55 percig, amíg meg nem történik.
Fagyot vegán csokoládéval, ha kívánja, vagy egy másik vegán fagylalt recept, talán ez a vegán mogyoróvaj fagyos , és élvezze!
Recept megjegyzés: Mindig elmondhatja, ha egy tortát kész a sütés, ha ragadt meg egy fogpiszkálót a torta középpontjában.
Ha a fogpiszkáló kijön, tiszta, azaz nem takarva a tészta, akkor a sütés sütés történik.
* Cook's Notes:
- Ez a recept egy bundt torta tálat használ, de más torta tálcákat is használhat, mint például egy négyzet vagy kerek torta tál. Mivel azonban ez a torta egy kicsit nehéz, a réteges süteményt nem ajánlott.
- Az almasza helyett az olaj helyett csökkenti a zsír és a kalória mennyiségét a tortán. Enyhén ízével az almafa nem győzi meg a torta csokoládé ízét.
- Ha nem vagy hozzászokva az almaszószal való sütéshez, és ideges vagy a süteményed konzisztenciájával kapcsolatban, próbáld ki a tesztet egy nagy esemény előtt. A tesztfuttatás megkönnyíti az elmédet, és segít abban, hogy magabiztos legyen, ha ezt az egészségesebb változatot egy születésnapi partira vinné.
Több vegán torta recept:
Ha ez az alacsony zsírtartalmú és majdnem zsírmentes almaszelet torta nem úgy hangzik, mint a keresett recept, nézze meg ezeket a vegán torták recepteket :
- Citrom mákos torta
- Cukormentes vegán sárgarépa sütemény
- Egyszerű vegán sárga torta
- Ananász felsõ lefelé dump torta
- Könnyű Vegán Soda Cake
Tápanyag-információ:
Csinál 8 szinte zsírmentes torta szelet.
Szeletenként kalória: 242, kalóriák a zsírból: 7
Teljes zsír: 0,8 g, 1% RDA
Koleszterin: 0 mg, 0% RDA
390 mg nátriumot, 16%
Összesen szénhidrátok: 56,9 g, 19%
Diétás rost: 2,5 g, 10%
Fehérje: 4,0 g
A-vitamin 0%, C-vitamin 1%, Kalcium 1%, Vas 11%
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 216 |
| Összes zsír | 2 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 539 mg |
| Szénhidrát | 48 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 2 g |