A vegán torma-mártás jó a tofu vagy a vegetáriánus halak halásására . Próbálja ki vegán tatár vegéliai Old Bay mock rák torta vagy gyerek-jóváhagyott rántott tofu nuggets .
Ez az egyszerű vegán tartármártás selymes tofuból, citromléből, mustárból és savanyúságból készült.
Amire szükséged lesz
- 1/2 font
- puha (selymes) tofu
- 1/4 csésze pórsáfrányolaj
- 2 evőkanál citromlevet
- 1/2 ts sót
- 2 ts mustárt
- 1/4 csésze savanyúság élvezettel
Hogyan készítsünk
- Egy élelmiszer-feldolgozóban vagy keverőben kombinálja az összes összetevőt, kivéve a savanyúságokat, és finomabbá teheti.
- Keverje össze a lelkeket kézzel. Szolgál.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 54 |
| Összes zsír | 2 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 298 mg |
| Szénhidrát | 5 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 4 g |