Alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú vegán zabpehely sütik

Vegán gyümölcskenyér, cukor helyett gyümölcskonzervekkel. Nem tartalmaz hozzáadott zsírt, ezek a vegán gyümölcsök sütik nagyon alacsony zsírtartalmú, valamint kalóriát tartalmaznak. Tökéletes az ünnepekre. Élvez! Ez az egyszerű vegán süti recept cukormentes, szinte zsírmentes és teljesen egészséges. Lásd még: Több cukormentes cookie recept

Amire szükséged lesz

• 3/4 csésze zabpehelyet
• 1/4 csésze aszalt gyümölcs (apróra vágva)
• 1 banán (tört)
• 1 evőkanál szójatej
• 1 evőkanál cukormentes konzervek
• 1/4 teáskanál sót
• 1/4 csészes csavar (apróra vágott)

Hogyan készítsünk

1. Előmelegítjük a kemencét 375 fokosra.
2. Az összes összetevőt alaposan össze kell keverni. Szükség esetén adjunk hozzá egy kis mennyiségű szójatejet.
3. Csökken a kanállal egy sütőlapra. Süsse 10-12 percig, vagy amíg enyhén aranybarna.

Több cukormentes vegán cookie recept:
Könnyű Vegán Dátum Macaroons
Cukormentes Maple Cookies
Földimogyoró vaj és banán sütik
Gyorsan dió és a rozoga nem süthető sütik
Cukormentes Chocolate Chip cookie-k
Egészséges füge sütik

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	37
Összes zsír	2 g
Telített zsír	0 g
Telítetlen zsír	1 g
koleszterin	0 mg
Nátrium	1 mg
Szénhidrát	5 g
Élelmi rost	1 g
Fehérje	1 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)