Szeretett egy házi nyers vegán csokoládé bárját? Íme, hogy vegye a nyers kakaóporot, és fordítsa a legelegesebb nyers csokoládékra.
Ez a módszer a házi készítésű csokoládé készítéséhez az új könyvből áll, amely hasonlóan finom nyers és élelmezési receptekkel készült, a Rawsome Vegan Sütéshez, Emily von Euw-tól.
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze (60 gramm) kakaópor vagy ropogós por
- 1/2 csésze (118 ml) olvasztott kakaóvaj vagy kókuszdióolaj
- 1/3 csésze (115 gramm) előnyös folyékony édesítőszer
Hogyan készítsünk
- Keverjük össze az összetevőket egészen simára. Töltsön csokoládéformákba vagy egy pergamentpapír-bélelt sütőlapra. Tegye be a hűtőbe vagy a fagyasztóba, amíg szilárd.
Szeretne különféle nyers csokoládét készíteni? Emily azt mondja, hogy megpróbálja személyre szabni a házi készítésű csokoládét néhány lehetséges opcionális kiegészítéssel. Azt mondja: "Vanília, chili por, őrölt fahéj, goji bogyók , mogyoró, mesquite por ... a lista folytatódik.
Ez csak egy alap recept, hogy minden egészséges csokoládé álmod valóra váljon! "
Élvezze a házi nyers csokoládét!
Mint házi készítésű nyers vegán készítmények készítése? Íme néhány további nyers recept:
- Házi készítésű nyers lencsék a vízszárítóban
- Nyers vegán lótusz és nori ínyenc saláta
- Nyers étel kukorica zseton recept
- Nyers karfiol "rizs" recept
- Curried uborka saláta
- Házi nyers csokoládé
- Könnyű házi készítésű nyers cukormáz (igen, fagyos!)
- Hogyan készítsünk tenyésztett nyers diót?
- 7 csodálatos nyers saláta
- A legjobb nyers ételek desszert receptek
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 196 |
| Összes zsír | 19 g |
| Telített zsír | 16 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 6 mg |
| Szénhidrát | 4 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 0 g |