Baconcsomagolt csirkehéjak

Ezek az ízletes csirkehúskák nagyszerűek a parti vagy a napi snackhez. Vagy ételt szolgálnak fel egy finom családi étkezéshez. Tálaljuk chipotle majonézzel , mustár majommal , édes és savanyú mártással , vagy a kedvenc desszertjeivel. A rendetlen tésztatisztítás elkerülése érdekében győződjön meg róla, hogy a sütőedényt fóliával vagy egy eldobható serpenyővel használja.

Szereted ezeket az ízeket, de egy mély sült alternatívát keresel? Ezek a csirke- és szalonnasütések tönkretettek és sültek, egy finom "Southern Fried" snack. Tálaljuk édes-savanyú mártással vagy mustáros majonézzel.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Húzzuk fel a sütőt 425 ° C-ra. Húzzunk fel egy pörkölt serpenyőt vagy nagy zselés tekercses serpenyőt fóliával, és helyezzünk egy torta hűtőrácsot a serpenyőbe. Vagy használjon eldobható serpenyőt.
  2. Kombináljuk a barna cukrot, a mézet, a mustárt és az ecetet egy kis serpenyőbe. Hozd egy párolást. Távolítsa el a hőtől, és tegye félre.
  3. Mosson csirkét, és szárítsa meg; megszórjuk Creole fűszerekkel vagy fűszerezett sóval. Vágja a csirkét harapás méretű darabokra vagy csíkokra.
  4. Vágja át a szalonnát harmadikat keresztben. nagyobb csirkehús darabokra, vágott szalonna felére.
  1. Mindegyik csirkehulladékot egy szalonnával csomagoljuk; gondoskodjon a varrásról lefelé, a racken. Ismételjük meg a maradék csirkéket és a szalonnát. Nagyobb darabokra használhatja a fogpiszkákat, hogy biztonságosan rögzítse a szalonnát.
  2. Megszórjuk a bacon csomagolt csirkét fekete borssal. Baste a mártással és sütjük körülbelül 20-25 percig, amíg a szalonna ropogós, gyakran basting és fordult félig a sütési idő.

Csinál körülbelül 2 1/2-3 tucat bacon csomagolt csirkehajt.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 117
Összes zsír 7 g
Telített zsír 2 g
Telítetlen zsír 3 g
koleszterin 27 mg
Nátrium 216 mg
Szénhidrát 5 g
Élelmi rost 0 g
Fehérje 9 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)