Ez az öltözet kevesebb, mint 5 percet vesz igénybe a készítmény elkészítéséhez, és ez egy mesés mártást tesz lehetővé kevert zöldekhez, uborkahoz vagy egy alapvető dobott salátához.
A balzsamecetes édességet ad a vinaigrette-nek, míg a mustár hozzáadja a fűszeres, csípős ízeket. Ez egy kiváló célú öltözködés. Ha tetszik, adj hozzá egy kis aszalt száras bazsalikomot vagy olasz fűszert a keverékhez.
Ha salátát öltözöl, csak annyit használjon, hogy kiemelje és ízesítse. Ne emelje ki a salátát, vagy a saláta mocskos legyen, és az összetevőket a kötszer elnyomja.
Lásd még
Amire szükséged lesz
- 3/4 csésze extra szűz olívaolaj *
- 1/3 csésze jó minőségű balzsamecet **
- 1 evőkanál jó minőségű Dijon mustár vagy kedvenc ínyenc kőris mustár
- 1/4 teáskanál fokhagymapor
- 1/2 teáskanál sót
- cseppelj frissen őrölt fekete borsot
Hogyan készítsünk
- Kombinálja az összes összetevőt egy üvegben. Fedjük le és rázzuk, amíg jól keveredik.
- Vagy habverővel vagy elektromos keverővel kombinálhatja az összetevőket.
- Kóstolja meg és állítsa be a fűszerezést.
- Tálaljuk salátával vagy fedővel, és hűtsük a kiszolgálásig. Az öntés előtt rázzuk fel.
1 csésze salátaöntetet készít.
* Ha le kell vágnia az olajat, használjon jó minőségű borokat a legfeljebb 1/4 csésze olaj helyett.
** A jó minőségű balzsamecet nagyon édes lesz, de ha az ecete nem túl édes, adj hozzá egy kis cukrot vagy barna cukrot az öltözködés édesítéséhez.
Javasolt saláta összetevők
- Kedvenc saláta keverék vagy saláta
- koktélparadicsom
- Bell paprika botok (vagy apróra vágva)
- Vörös vagy édes hagyma
- Szeletelt retek
- Matchstick sárgarépát
- Szeletelt zeller
- Szeletelt vagy kockára vágott uborka
- Brokkoli vagy karfiol virágok
- Pekándió vagy dió
- Shredded cheddar vagy morzsolt kék sajt
Akár ez is tetszhet
Krémes salátakrémmel tejföllel
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 191 |
Összes zsír | 20 g |
Telített zsír | 3 g |
Telítetlen zsír | 15 g |
koleszterin | 0 mg |
Nátrium | 25 mg |
Szénhidrát | 2 g |
Élelmi rost | 0 g |
Fehérje | 0 g |