A Pan amasado egy chilei kedvenc - egy kényelmes étel, amely hasonlít a házi készítésű kekszekhez vagy palacsintákhoz. Ezek a tekercsek puha és finom - szinte olvad a szájban. Nagyon könnyen elkészíthetők, ízletesek, vaj, avokádó vagy pebre (chilei salsa) . Élvezze őket reggelire, vagy kávét vagy forró csokoládét könnyű délutáni étkezés részeként ( merienda vagy egyszer ).
Amire szükséged lesz
- 1 csésze tej
- 1/2 csésze vizet
- 1 teáskanál cukrot
- 3 evőkanál vajat
- 3 evőkanál lerövidítése
- 2 teáskanál aktív száraz élesztőt
- 1 teáskanál sót
- 3 1/2 csésze minden célra szolgáló lisztet
- 1 tojás (tojásmosáshoz)
Hogyan készítsünk
- Helyezzük a tejet, vizet, cukrot és vajat egy kis serpenyőbe, és melegítsük fel az alacsony hőtől, amíg a vaj és a rövidítés meg nem olvad.
- A keveréket át kell adni a tésztahorgonyhoz rögzített álló keverőbe.
- Meghintjük az élesztőt a meleg (nem forró) tej / vaj keverék fölé és 5 percig félretesszük.
- Adjunk hozzá 1 csésze lisztet és jól keverjük össze.
- Adjuk hozzá a maradék lisztet, 1/2 csészét egyszerre, és gyúrjuk, amíg a tészta sima és nyújtható, kb. 5-7 percig. (Adjunk hozzá több lisztet, ha a tészta túl ragacsos, vagy adjunk hozzá egy kicsit több vizet, ha a tészta túl száraz).
- Helyezze a tésztát egy zsíros tálba. Fedje le a törülközőt lazán, és hagyja, hogy a tészta meleg helyen, amíg megduplázódott ömlesztve.
- Ossza a tésztát 12 darabra. Roll minden egyes darab egy sima labdát.
- Helyezze a tészták golyóit néhány centiméterre egy zsírozott sütőlapra. Illessze finoman a tészta golyókat a tenyerével.
- Verjük meg a tojást 1 evőkanál vízzel, és a tojásos mosással lehúzzuk a tekercseket.
- Lazán fedje le a tekercseket műanyag burkolattal, és hagyja, hogy emelkedjenek 45 percig egy óráig.
- Melegítsük elő a sütőt 400 ° C-ra. Mielőtt sütjük a tekercseket, mindegyiküket könnyedén megszórjuk egy villával 3 helyen. A kefe ismét tojásos mosással újra beindul.
- Engedje le a sütő hőmérsékletét 350 ° C-ra és 20-25 percig sütje le a tekercseket, vagy amíg könnyű aranybarna.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 127 |
Összes zsír | 9 g |
Telített zsír | 4 g |
Telítetlen zsír | 4 g |
koleszterin | 32 mg |
Nátrium | 147 mg |
Szénhidrát | 8 g |
Élelmi rost | 1 g |
Fehérje | 3 g |