Ezek az okos kis chili süteményes poharak nagyszerű snacket kínálnak egy nagy játék vagy párt számára . Vagy szolgálja őket sült krumplival vagy tortilla zsetonnal egy könnyű ebéd vagy családi étkezés céljából.
Egy csésze elkészített hűtött kekszek, maradék chilók , és a választott fűszerek teszik ezeket a szuper könnyű és kényelmes. Használjon konzervált marhahúst és babcsirkét, nem babpaprikát vagy vegetáriánus chilit a receptben. Az apróra vágott hagymával és a harang paprikával finom ízesítést készítenek. Néhány más lehetőség: szeletelt érett olajbogyó, szeletelt mártogatott juh, friss paradicsom, vagy zúzott tortilla zseton. Tálaljuk a sült chili poharat egy csésze tejföllel vagy guacamole-val, ha akarod.
Készítsen egy receptet egy tömegre, vagy készítsen dupla adagot, és fele lefagyassza őket a jövő ebédre vagy rágcsálnivalókra.
Amire szükséged lesz
- 1 (16,3 uncia) cső Pillsbury Grands keksz
- 1 (15 uncia) lehet chili (minden márka, vagy körülbelül 2 csésze maradt chili)
- 1/4 csésze paprika (apróra vágva)
- 1/4 csésze hagyma (apróra vágva)
- 3/4 csésze aprított taco-fűszerezett sajt (vagy mexikói keverék vagy cheddar jack)
Hogyan készítsünk
- Melegítsük a sütőt 400 ° C-ra.
- Könnyedén permetezzen 8 muffin csészét sütési spray-vel vagy enyhén zsírozzon minden poharat.
- Szedje el a kekszet 8 darabra.
- Helyezzünk egy kekszet egy enyhén lisztbe vágott felületre. A gördülőcsappal vagy a kezeiddel simítsa meg a kekszet, hogy egy nagy kör alakú legyen, kb. 5-6 hüvelyk átmérőjű. Illessze a tésztát egy muffin csészébe, így a tészta pereme egy gallért képez. Ismételje meg a fennmaradó süteménytésztát.
- Helyezzünk kb. 1/2 evőkanálnyi elkészített chilit minden egyes süteményes pohárra. Tetejét apróra vágott borssal és hagymával. A tetején minden pohár körülbelül 1 1/2 evőkanál aprított sajttal.
- Tegyen egy darab fóliát vagy sütőlapot a muffin ón alá, hogy megragadjon minden lehetséges csepegést.
- Sütjük az előmelegített sütőben kb. 12 percig, vagy pirítjuk.
tippek
- A chili csészék befagyasztásához süsse meg őket, és hagyja kihűlni. Helyezze őket egy sütőlapra, és tegye a sütőlapot a fagyasztóba. Amikor a chili poharakat szilárdan fagyasztja, szorosan illessze őket műanyag csomagolásba, és vigye át egy fagyasztó tároló zsákba vagy fedett tartályba. Fagyassza le őket legfeljebb 2 hónapig.
- Fagyasztott chili pohár felmelegítésére, fóliába csomagolva és melegítés közben egy 350 F-es sütőben kb. 25-35 percig, vagy melegig. Vagy egy fagyasztott chili-poharat lenullázzunk papírtörölközőben, és a mikrohullámú sütőben 50% -os energiát kell felmelegíteni kb. 3 percig, félig átfordítva. A megmaradt főtt élelmiszerek minimális biztonságos hőmérséklete 165 F (73,9 C). Ha a chili pohár felengedett, 10- 15 percig melegítse fel a sütőben, vagy körülbelül 1 percig a mikrohullámú sütőben.
- A konzerv kekszek helyett használja a fagyasztott felolvasztott Grands vagy házi készítésű , lekváros kekszet .
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 149 |
| Összes zsír | 4 g |
| Telített zsír | 2 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 12 mg |
| Nátrium | 239 mg |
| Szénhidrát | 26 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 4 g |