Egy ízletes teáskanna, amelyet egyszerű kamrák alkotnak. Tálaljuk ezeket a steakeket burgonyapürével vagy tésztával.
Kapcsolódó receptek
Crockpot Round Steak a Gravy-val
Régimódi svájci steak
Amire szükséged lesz
- 1 közepes lila hagymát, negyedelt és vágott 1/4-inch szeleteket
- 4-től 6-ig terjed
- Creole fűszer vagy egyéb fűszerezés (só és bors)
- 3 evőkanál lisztet
- 3 evőkanál hideg vizet
- 1 teáskanál Konyhai csokor vagy más mártással pirított mártás
- só és bors ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Helyezzünk szeletelt hagymát a crockpotban.
- Szeleteljük a steakeket fűszerezéssel; helyezze a crockpot a hagyma.
- Keverje össze a lisztet hideg vízzel; keverjük villával vagy kis habverővel, amíg simán nem. Adjunk hozzá sült barnító mártást; kanál fölött steak.
- Fedjük le és főzzük alacsonyan 7-9 órát.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 829 |
| Összes zsír | 43 g |
| Telített zsír | 17 g |
| Telítetlen zsír | 20 g |
| koleszterin | 247 mg |
| Nátrium | 1,780 mg |
| Szénhidrát | 28 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 78 g |