Egy egyszerű, hideg időjárási étkezéshez 20 perc alatt dobhatod össze, hogy a sütőtöknek köszönhetően egészséges marhahúsot főzzön tökéletesen a remek Strognaoff számára. Ha ezt az edényt egy lassú főzőedényben teszik lehetővé, az ízek összeilleszthetők, és teljesen marinálják a húst, amíg lédús, gyengéd és teljesen kielégítő. Tálaljuk tejföllel egy extra gazdag vacsorára a kedvenc meleg főtt tészta tetején.
Amire szükséged lesz
- 1 1/2 és 2 font pörkölt marhahúst vagy kerek szalonnát vagy karcsú mandzsettát, 1/2-es kockákkal vágva
- 3 evőkanál. Liszt
- 2 tbsp. vaj vagy margarin
- 1 csésze marhahúsleves
- 2 tbsp. ketchup
- 1 sm. fokhagymás szegfűszeg, zúzott
- 1 tk. só
- 8 oz. szeletelt gomba
- 1 med. hagyma, apróra vágva
- 1 c. tejföllel, 2 evőkanál liszttel keverve
- forró főtt tészta, 3-4 csésze
Hogyan készítsünk
- Gereblye marhahús lisztben és sóban.
- Olvadjon vajat vagy margarint nagy serpenyőben, és adjunk hozzá marhahúst és hagymát.
- Főzzük közepes lángon, amíg el nem pároljuk.
- Combine marhahúsleves, ketchup, fokhagyma és gombák crockpot. Főtt marhahús és hagyma hozzáadása; finoman keverjük össze.
- Fedjük le és főzzük alacsonyan 7-9 órát. Add hozzá a tejfölt, fedjük le és főzzük a HIGH-et 20-30 percig, vagy amíg melegítjük.
- Tálaljuk forró, főtt tésztával.
Több
Skillet Marhahús Stroganoff
Könnyű marhahús Stroganoff
Könnyű Crock Pot Marha Stroganoff
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 437 |
| Összes zsír | 21 g |
| Telített zsír | 8 g |
| Telítetlen zsír | 9 g |
| koleszterin | 104 mg |
| Nátrium | 909 mg |
| Szénhidrát | 26 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 35 g |