Ez az egyszerű lassú főzőedény a marhahús, a gombák és az ízletes tejföllel kombinált. Tálaljuk ezt a könnyű edényt rizs vagy egyszerű, vajas tészta és párolt brokkoli vagy zöldbab.
Amire szükséged lesz
- 1 1 / 2-2 £ száraz földi marhahús
- 1 csésze apróra vágott hagymát
- 2 gerezd fokhagymát, darált
- 1 kicsi szeletelt gomba leszedve
- 1/4 teáskanál bors
- 1 1/2 csésze
- marha-állomány
- 3 evőkanál paradicsompüré
- 1 1/2 csésze tejföl kevert 4 evőkanál összkomponensű liszttel
- Só és frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Barna marhahús nagy serpenyőben vagy saute panban; adjunk hozzá hagymát, fokhagymát és gombát. Főzzük, amíg a hagyma aranybarna, gyakran kevergetve.
- Helyezze a marhahús keveréket lassú tűzhelybe, és keverje meg a marhahúsleveset és a paradicsompürét.
- Fedjük le és főzzük Alacsony 6-8 órát.
- Keverje hozzá a tejföllel és a lisztet az utolsó 45 perc sütési idővel.
- Kóstolja meg és adj hozzá sót és frissen őrölt fekete borsot.
- Tálaljuk forró, forralt tésztával, vagy forró, főtt rizs szolgálja.
Akár ez is tetszhet
- Félhold marhahús Stroganoff Bake
- Skillet Marhahús Stroganoff
- Húsgombócok Stroganoff
- Speedy Stroganoff
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 321 |
| Összes zsír | 13 g |
| Telített zsír | 5 g |
| Telítetlen zsír | 6 g |
| koleszterin | 88 mg |
| Nátrium | 438 mg |
| Szénhidrát | 18 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 32 g |