Crockpot Sertéshús és édesburgonya

Az alma, az édesburgonya és az almalé szuper könnyű finom ötkomponensű crockpot pörköltet. Ez egy mesés recept az ősszel, mivel a szezon ízét használja.

Ez a recept tökéletes ahhoz, hogy hideg esőnapot alkosson, amikor hazaküld a ház körül, vagy munkahelyen vagy iskolában dolgozik, és készen áll arra, hogy várakozzon a vacsorára. A pörkölt illata annyira csodálatos; melegíti a házát.

Használhat bármilyen almát, amelyet szeretne ebben az egyszerű receptben. Mi inkább a krumpli almát használjuk, leginkább azért, mert a receptben használt édesburgonya és almalé már édes. Granny Smith vagy Haralson a mi választékunk almafajta a választékban, mint ez.

Tálaljuk ezt a csodálatos receptet egy zöld salátával, amelyet szeletelt gombával dobálunk, és egy ízletes salátaöntést, néhány pirított fokhagymás kenyeret és egy pohár bort.

Amire szükséged lesz

• 1 font
• csontozatlan sertésváll , 1 "kockára vágva
• 3 pohár hámozott, kockás édesburgonya
• 2 alma, darált és apróra vágva
• 1 hagyma apróra vágva
• 1 teáskanál szárított kakukkfűlevél
• 1/4 teáskanál bors
• 1/2 teáskanál sót
• 3 csésze almalé
• 2 evőkanál kukoricakeményítő
• 1/4 csésze vizet

Hogyan készítsünk

1. Rétegezze az édesburgonyát, az almát és a hagymát egy 4-5 literes lassú tűzhelyen. Meghintjük az összetevőket kakukkfűvel, sóval és borssal, majd tetejük a sertéshús kockákkal. Öntsük almalécet mindenütt; ne keverjük.
2. Fedjük le a crockpotot és főzzük alacsonyan 7-8 órát, vagy amíg a hús és a zöldségfélék kifinomulnak.
3. Ezután egy kis tálban egyesítsd a kukoricakeményítőt és a vizet; jól keverjük össze egy huzal habverővel, amíg a keverék sima. Keverjük a kukoricakeményítő-zagyot a pörköltbe; fedjük le és főzzük magasra 15 percig, amíg megvastagodik. Szolgáljon azonnal.

Kalória: 350
Zsír: 8 gramm
Nátrium: 176 mg
A-vitamin: 120% DV

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	587
Összes zsír	17 g
Telített zsír	6 g
Telítetlen zsír	8 g
koleszterin	108 mg
Nátrium	187 mg
Szénhidrát	76 g
Élelmi rost	8 g
Fehérje	33 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)