Ez a sütő szuper könnyű összeszerelni, és jó ételeket készít, salátával és kekszekkel. A csirkét és a spárgát rétegződnek, majd egyszerű mártással és sajtokkal tetejük. A sütés előtt töltsük le a vajas kenyérmorzsákat.
Általában friss vagy fagyasztott spárgát használok (főtt), de a konzerv spárgát használhatjuk.
Amire szükséged lesz
- 2 doboz spárga, kb. 15 uncia egyenként, lecsapolt (vagy használjon főtt friss vagy fagyasztott spárga)
- 4 csirkemell felét, főtt és apróra vágva
- 2 doboz (10 3/4 uncia egyenként) sűrített tejszín csirke leves
- 3/4 csésze majonéz
- 1 evőkanál citromlevet
- 1 csésze aprított Cheddar sajt
- 1 csésze puha kenyérmorzsát vagy cracker morzsákat
- 2 evőkanál olvasztott vajat
Hogyan készítsünk
- Melegítse a sütőt 350 fokosra.
- Vajon egy 9-by-13-by-2-inch-es sütőedényt.
- Rétegezze a spárgát a vajas sütőedénybe; tetején apróra vágott csirke.
- Egy tálban keverje össze a sűrített levest a majonézzel és a citromlével; öntsük át a csirkét és a spárgát. A teteje az aprított sajttal.
- Dobja a kenyérmorzsákat megolvasztott vajjal, és szórja le a tetejére.
- Sütjük az előmelegített sütőben 30-40 percig.
Több Chicken Casserole ételek
Csirke - és tészta - sütőipari sültkorsó
Csirke tészta sütőben cheddar sajttal és bacon
Chicken Cordon Bleu Casserole
Savory Chicken Noodle Bake
Könnyű, csontozatlan csirkemell, paradicsommal és kapribogyóval
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 1287 |
Összes zsír | 88 g |
Telített zsír | 28 g |
Telítetlen zsír | 29 g |
koleszterin | 351 mg |
Nátrium | 767 mg |
Szénhidrát | 15 g |
Élelmi rost | 3 g |
Fehérje | 104 g |