Egész sült édesburgonya

Szereted az édes burgonyát, vagy édeskés, édesített és fűszerezve? Ezeket az édesburgonyát sült, majd sóval és paprikával vagy fahéjjal és cukorral ízesítik. Tekintse meg a feltöltési ötleteket a recept utasításai alatt.

Próbáld megtalálni az édes burgonyát, amely egyenletes méretű, így egyenletesen süt. A bőrnek szilárdnak és simanak kell lennie, nincsenek ráncok. Az édesburgonyát hűvös, sötét helyen tárolja.

Amire szükséged lesz

• 4 közepes édesburgonya (egyforma méretű)
• 2 csésze növényi olaj (vagy olívaolaj)
• 2 evőkanál vaj (vagy ízlés szerint)
• Só és frissen őrölt fekete bors (ízlés szerint)
• Opcionális: paprika vagy fahéjas cukor *

Hogyan készítsünk

1. Melegítse a sütőt 425 F (220 C / Gas 7) -re.
2. Helyezzen egy fóliát a sütőrekeszre, vagy húzza meg a fóliával egy sütőedényt.
3. Az édesburgonyát alaposan átöblítjük, és minden burgonyával megszórjuk a növényi olajat. Prick több helyen villával.
4. Rendezzük el a burgonyát a fólián és kb. 45 percig sütjük az előmelegített sütőben, vagy mindaddig, amíg azok nem villák.
5. Vágjon egy 1 1/2 "-os" X "-et minden sült édesburgonya közepén. Tartson egy burgonyát tálcával, és nyomja felfelé, amíg a "bursts" betöltés fel nem éri a vágásokat. Alternatív megoldásként vágja el a sült édesburgonyát félig hosszában szolgálni.

1. Tetejét vajjal és sóval és borssal vagy paprikával vagy fahéj és cukor keverékével megszórjuk.

* Fahéjas cukor - Egy kis tálban 2 evőkanál granulált cukrot és 1/2 teáskanál őrölt fahéjat kell összekeverni. Keverjük össze.

Tippek és változatok

• Tegye fel a kész édesburgonyát aprított svájci sajtral és főtt, szétmorzsolt szalonnával. Helyezzük őket egy fóliával borított sütőlapra, és helyezzük őket a brojlerbe, amíg a sajt meg nem olvad.
• Az édesburgonyát megszórjuk fahéjas cukorral, és mindegyikre rakjunk néhány miniatűr marshmallow-t. Helyezze őket egy fóliával borított sütőlapra, és tegye őket a brojlerbe néhány percig, hogy barna a mályvacukrot.
• Fahéjas juhar vagy mézes édesburgonya - Miután megkönnyítettük az egyes vajas édesburgonyát fahéjas cukorral, egy teáskanálnyi vagy két juharszirupot vagy mézet csepegtetünk.

Akár ez is tetszhet

Könnyű Maple hántolt édesburgonya

A legkeresettebb édesburgonya

Egyszerű kandírozott édesburgonya pirított pekándióval

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	1074
Összes zsír	116 g
Telített zsír	11 g
Telítetlen zsír	81 g
koleszterin	15 mg
Nátrium	95 mg
Szénhidrát	11 g
Élelmi rost	2 g
Fehérje	1 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)