Az édesburgonya ízletes és nagyon kevés munkát igényel. Az édesburgonyát főzzük, hámozzuk, majd vajjal, juharszirupmal és tejjel töltöttük. Adjon hozzá fahéjat, ha szeretné.
Amire szükséged lesz
- 3-4
- közepes édesburgonya , körülbelül 2 font
- 1/4 teáskanál sót
- 2 evőkanál vajat
- 2 evőkanál
- juharszirup
- Fahéj , ízlés szerint
- 3-4 evőkanál
- fél és fél vagy tej
Hogyan készítsünk
- Főzzük az édesburgonyát forró vízben, amíg fel nem pároljuk. Hűtsük le enyhén; héllel, és áthelyezni egy nagy tálba.
- Szeleteljük az édesburgonyát sóval, vajjal és juharszirupmal.
- Adjunk hozzá fahéjat ízlés szerint, majd folytassuk a tejet vagy fél felét a kívánt konzisztenciával.
Akár ez is tetszhet
További édesburgonya receptek
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 190 |
Összes zsír | 5 g |
Telített zsír | 3 g |
Telítetlen zsír | 1 g |
koleszterin | 13 mg |
Nátrium | 66 mg |
Szénhidrát | 35 g |
Élelmi rost | 4 g |
Fehérje | 3 g |