Sütjük ezeket az egyszerű sütőtök muffinokat az esti összejövetelek és a felek számára. Használja a pecans, mazsola vagy szárított áfonya ebben az ízletes muffin.
Töltse fel a 3/4-es muffin csészéket teljes vagy majdnem tele nagy csúcsokhoz.
Lásd az olvasó megjegyzéseit néhány alternatív összetevő és javaslat.
Lásd még
Tök sütőtöde muffinok dátummal
Áfonya tökmagmufin
Amire szükséged lesz
- 2 bögre
- all purpose liszt (9 uncia)
- 2 teáskanál sütőport
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 kevés teáskanál őrölt fahéj
- 1/2 teáskanál őrölt gyömbér
- 1/2 teáskanál őrölt szerecsendió
- 1/2 teáskanál sót
- 1 lehet (15-16 uncia) tökök pürét
- 1/3 csésze olvasztott vajat
- 1/2 csésze elpárologtatott tej (vagy
- fél és fél )
- 1/2 csésze barna cukor (csomagolva)
- 1/4 csésze granulált cukrot
- 2 nagy tojás (megvert)
- 1 teáskanál vanília
- 1/2 - 3/4 csésze pekándió, opcionális
- 1/2 - 3/4 csésze mazsola, opcionális
Hogyan készítsünk
- Melegítsük a sütőt 375 F (190 C / Gas 5) -re. Line muffin csészék papírbéléssel. (A recept 12-18 muffint hoz létre, a muffin csésze méretétől függően.)
- Egy nagy tálban lisztet, sütőport, szódabikarbót, fahéjat és sót keverjen össze. Keverjük össze alaposan keverés közben.
- Egy külön tálban egyesítsük a sütőtöket, az olvasztott vajat, a tejet vagy a felét, a megvert tejet, barna és granulált cukrot és a vaníliát; keverjünk keverésig.
- Keverjük össze a sütőtök keveréket a száraz összetevőkbe és keverjük addig, amíg meg nem nedvesítjük. Hajtsa a pekándió vagy a mazsola, de ne keverjük túl.
- Vonalozzunk egy muffin ón papírtálcákkal vagy zsírzóval és lisztporral. Vagy használjon sütőpermetet liszttel.
- Töltsön mindegyik muffincsészét kb. 3/4-tele a sütőtök muffin tésztával, ha szükséges, fahéjascukorral megszórjuk, majd 20-25 percig sütjük.
- Tálaljuk meleg vagy szobahőmérsékleten.
Olvasó megjegyzések és javaslatok
- "A fűszereket megváltoztattam, és a következőképpen adtam hozzá: 1/2 tsp fahéj, 1/2 ts csengő, 1/2 teáskanál szerecsendió, 1/8 tk. Szegfűszeg, 1/8 tk. 1/4 csésze apróra vágott datolya 398 ml-es tökök pürét (14 oz) használtam, az édesség tökéletes egy muffinhoz A tök nagyon jól érzem az emésztési problémákat. is." - PJ
- "A családom kedvelte ezt a receptet - áfonyával és apróra vágott pekándiával készültem, csodálatosan nedvesek és zamatosak voltak." - SB
- "Ezt azért csináltam, mert a fiam elindult az iskolába, hogy egy egészséges táplálékot kapjak, és csokoládé-zsetont adtam hozzá, és nagy sikert arattak." - NS
- "Nagyon nedves és ízletes, rendszeresen reggelit használtam ahelyett, hogy elpárologtattam, és finomra kóstolt, azt hiszem, ha újra meg akarom csinálni, hozzáadhatom a pekándiókat és a mazsolát, mert egy kis textúrát igényel. - Zeta
- "A receptet a cukor és a fűszerkeverék használatával készítettem, 20 percen belül készen, nedvesen és finom ízűek voltak, de nem olyan édesek, mint egy keksz, kevésbé mint egy muffin. - BW
50 tök receptek
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 199 |
| Összes zsír | 8 g |
| Telített zsír | 4 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 69 mg |
| Nátrium | 361 mg |
| Szénhidrát | 28 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 4 g |