Imádok mindenféle fagyasztani a reggeli recepteket , főleg azért, mert a reggeli nyersanyagokkal való szembenézés kihívás lehet. Nincs semmi, mint húzni saját házi készítésű ételét a fagyasztóból, és kipróbálni a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben, hogy egy finom és bőséges reggeli nélkül munkát.
Használja kedvenc sertés kolbászt ebben a könnyű és kényelmes receptben. Az éles Cheddar változat helyett egy enyhe sajt feldolgozott elterjedést is használhat. Vagy válassza a teljes búza angol muffin helyett a sima. Még egy topot is hozzáadhat ehhez a recepthez, így a pizza helyett egy olyan szendvicset kapsz, amelyet könnyedén meg lehet enni.
Ne felejtsd el, amikor változtatsz a receptben, írd le, hogy reprodukáld a mesterműdet.
Amire szükséged lesz
- 1/4 csésze vaj (lágyítva)
- 1 (5 uncia) jar éles Cheddar sajt feldolgozott terjedését
- 1/2 font fűszeres sertéshús kolbászt
- 1 hagyma (apróra vágva)
- 12 angol muffin (osztott és pirított)
Hogyan készítsünk
Melegítse fel a sütőt 350 fokosra.
Egy nagy tálban össze kell keverni a vajat és a sajtot, és jól kell keverni.
Húzza a kolbászot egy nagy serpenyőbe, és főzzük közepes lánggal együtt a hagymát, amíg a kolbász főtt, és a hagyma gyengéd. Szedje le a keveréket jól a papírtörlőkön.
Keverjük össze a főtt kolbászkeveréket a sajtkeverékkel, amíg keverjük. Ezt a keveréket nagymértékben terítse szét a pörkölt muffinfélék féloldalán.
Helyezzük a kis pizzákat ungreased cookie lapra és 350 fokos sütni 10-15 percig. Egyél azonnal, ha tetszik.
Hűtsük le a fagyni kívánt kis pizzákat, és fagyassza be őket külön tálcákon vagy cookie-lapokon. Ha teljesen lefagyott, jól fagyott csomagolással tegye rá, és tegye őket nagy teherbírású ziplock fagyasztó táskába.
A kis pizzákat fagyasztva készítsük el, minden pizzát mikrohullámmal 1-2 percen át nagy teljesítményen, amíg a pizzák forróak és a sajt megolvad.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 132 |
| Összes zsír | 6 g |
| Telített zsír | 3 g |
| Telítetlen zsír | 2 g |
| koleszterin | 16 mg |
| Nátrium | 231 mg |
| Szénhidrát | 14 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 5 g |