Lassú főtt rizs füstölt kolbásszal és paradicsommal.
Amire szükséged lesz
- 1 font füstölt kolbász, szeletelve (kielbasa vagy pulyka füstölt kolbász jó)
- 1 1/2 csésze hosszúszemű átalakított rizs
- 2 3/4 csésze forró vizet
- 3 teáskanál csirkehús granulátum, vagy 3 kocka
- 1 lehet (16 uncia) paradicsom, kockára vágott lé
- 3 evőkanál paradicsompüré
- 2 szelet zeller zúzott
- 1 csomó zöldhagymával aprítva
- 1 nagy zöldpaprika aprítva
- 1 apró cukkini apróra vágva
- só és bors, ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Összeverjük össze az összes összetevőt a crockpotban és jól keverjük össze.
- Fedjük le és főzzük alacsonyan 4-5 órát.
- Ellenőrizze a főzés végén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a rizs nem pattan.
Tovább Kielbasa receptek próbálni
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) |
|---|
| Kalória | 384 |
| Összes zsír | 15 g |
| Telített zsír | 5 g |
| Telítetlen zsír | 7 g |
| koleszterin | 39 mg |
| Nátrium | 790 mg |
| Szénhidrát | 48 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 13 g |
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)