Gluténmentes sütőtök receptek

A sütőtök gazdag A-vitamin-forrás béta-karotin formájában, a sütőtök tápanyaga narancsszínű. Szintén jó egészséges kálium- és folsavforrás.

És ne felejtsd el a magokat! A tökmagok egészséges ásványi anyagok, köztük a mangán, a magnézium, a réz, a vas, a cink és a csont egészséges K-vitamin magasak. A tökmag további táplálkozási tulajdonságai közé tartozik az aminosav triptofán, a telítetlen zsírsavak és az egészséges növényi fitoszterinek, Egészség.

• 01/05

  Gluténmentes sütőtök

  Hagyjuk el ezt a klasszikat azonnal, mert ez az első dolog, amit legtöbben gondolunk, amikor valaki megemlíti a sütőtöket. A probléma természetesen az, hogy a pitecukor rendszerint tartalmaz lisztet és ennélfogva glutént. Ez a recept tartalmaz egy gluténmentes kéreg receptet, amely barna rizslisztet, kukoricakeményítőt, amarantlisztet, édes rizslisztet és xantángumit igényel. Ha van előre elkészített gluténmentes pitecukora, akkor inkább az útvonalat szeretné megtenni. A pite töltés sokkal könnyebb, de szüksége lesz egy kis amarant vagy édes rizslisztre.

• 02. 05. sz

  Gluténmentes tök palacsinta 3 Ways

  A sütőtök minden jóságát élvezheti ebben a reggelivel. Minden rendeltetésű gluténmentes lisztet és konzervdobos pürét használ. Élvezheti az alapvető palacsintát, vagy hozzáadhatja az almát vagy a pekándiókat különleges kezelésre.

• 03. oldal, 05. o

  Gluténmentes sütőtök fanyar "Hole" recept

  Tegyük ezeket egy mini muffin serpenyőben, sült, nem sült. Ezek a tésztás finomságú golyók gluténmentes, minden célra alkalmas liszttel és konzerv sütőtökkel készültek. Megolvasztott vajjal, cukorral és fűszerekkel gördítik őket. Nehéz csak egyet enni. Vagy csak egy tucat.

• 04. 05. sz

  Gluténmentes és tejalapú sütőtök muffinok

  Imádni fogod ezt a nedves, fűszeres, sütőtökből, almából, fügékből és dióból készült muffin, és fahéjjal feltörni. A caveat az, hogy az összetevők listája hosszú. Élvezze őket reggelire vagy kávéra, vagy mentse őket desszertként.

• 05. 05

  Gluténmentes és tejalapú sütőipari dió gyors kenyér

  Szüksége van egy gyors kenyérre egy túróra vagy kávéóra, és biztos akar lenni abban, hogy üdvözli azokat, akik nem tejtermékeket és glutént választanak? Ez a gyors kenyér mindenféle gluténmentes lisztből, xantángumából és gluténmentes sütőporból készült. Kóstolja meg krémsajt vagy vaj. Párja hozzá a forró alma almabor egy igazi ősszel kezelni.