Van maradék húsgombóla a múlt éjjel vacsorájából? Ez a gyors hústoll chili egy szuper gyors és finom recept, amely tökéletes újrafelhasználására a maradékot, hogy egy érdekes hétvégén étkezés.
Amire szükséged lesz
- 2 evőkanál olívaolajat
- 1 hagyma apróra vágva
- 3 gerezd fokhagymát, darált
- 1 - 2 jalapeno paprika, darált
- 2 - 3 csésze összeomlott maradék
- fasírt
- 2 (14 uncia) kannák kockára vágott paradicsom, lecsúszott
- 1 (8 uncia) paradicsomszósz
- 2/3 csésze marhahúsleves
- 2 (15 uncia) doboz fekete bab, öblítés és lecsapolás
- 2 evőkanál chili por
- 1 teáskanál kömény
- 1/2 teáskanál
- Tabasco szósz
- Só és bors ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Nagy tálcán meleg olívaolaj közepes lángon. Add hagymát és fokhagymát; főzzük és keverjük 5 percig. Add hozzá a jalapeno borsot; főzzük és keverjük 3 percig.
- Adjunk hozzá húsgombót, kockára vágott paradicsomot, paradicsomos mártást, marhahúsleveset, fekete babot, chilipapírt, köményt, tabaskot és sót és borsot ízlés szerint. Hozd egy pizzát; csökkenti a hőt alacsonyra, és párolja 25-35 percig, amíg kissé megvastagodott. Tojja azonnal tejföllel, parmezán sajtokkal és még több jalapenállal.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 1062 |
Összes zsír | 45 g |
Telített zsír | 24 g |
Telítetlen zsír | 13 g |
koleszterin | 113 mg |
Nátrium | 466 mg |
Szénhidrát | 102 g |
Élelmi rost | 32 g |
Fehérje | 67 g |