Húsleves vegyes zöldségekkel

A fagyasztott vegyes zöldségek könnyűvé és teljes ízűvé teszik ezt a húst, és a zöldségek hozzáadásával extra tápanyagot adnak a keveréknek. A húsgombóc kiváló módja annak, hogy a gyerekek enni a zöldségeket.

Adjunk hozzá néhány aprított cheddar sajtot a húsgombócnak, hogy extra ízt és textúrát adjunk. Kb. 1/2 font száraz földi sertéshúst használjunk a marhahússal egy nedves húsgombóc számára.

Lásd még
Bacon-Wrapped Meat Loaf

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

Melegítsük fel a sütőt 350 ° C-ra. Vágjunk egy keretes sütőlapot vagy sütőedényt fóliával.

Egy nagy tálban öntsön a tejet a kenyér kocka fölé, és hagyja addig állni, amíg a tej felszívódik.

A kenyérhez és tejkeverékhez adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, marhahús, só, tojás és száraz mustár; jól keverjük össze. Keverjük össze a zöldségeket.

Helyezzük a hús keveréket az elkészített sütőedénybe, és alakítsuk át hosszúkás kenyérré. Alternatívaként óvatosan csomagoljon egy nagy kenyérsütőbe.

Süsse le a húsgombót előmelegített sütőben 1 1/2 óra.

Hagyja állni 5 percig, mielőtt kijön a serpenyőből és levágja.

Tippek és változatok

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 365
Összes zsír 18 g
Telített zsír 7 g
Telítetlen zsír 7 g
koleszterin 221 mg
Nátrium 688 mg
Szénhidrát 9 g
Élelmi rost 1 g
Fehérje 39 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)