Persze, te is voltál sült krumpli, édes burgonya krumplival és sült krumplival, de próbáltad már kúpszemes krumplit?
Vegyél egyszer, és te akadsz. Könnyű elkészíteni, és sütés előtt kenyeret, de ízletes sült au naturel. Én kedvelem őket.
Hasonlítsa össze ezeket a krumplit ezzel a karibi yuca chip recepttel .
Amire szükséged lesz
- 2 font manióta (yuca)
- só ízlés szerint
- fekete bors ízlés szerint
Hogyan készítsünk
Húzzuk meg a manióta (yuca) és vágjuk 4 hüvelyk darab, hosszában.
Adjunk hozzá cassava-t egy edénybe, fedjük le vízzel és forraljuk fel. Amikor az edény forraljuk, szezoni ízlés szerint sóval. Hagyja, hogy a manióka főzzük, amíg a villa ajánlatot nem vesz
Cserélje le a főtt manióta ket, és hagyja kihűlni.
Vágja fel a manóta darabokat, és távolítsa el a szár közepét. Vágja le a felére eső darabokat 1/2-es csíkokra.
Hőolajat egy mély serpenyőben, amíg a dohányzás forró. A tételekben dolgozzon, sütjük a kasszava darabokat, amíg finoman el nem pirulunk.
Használjon egy hornyolt kanálot, távolítsa el a krumplit krumplit a forró olajból, és hagyja, hogy a papírtörlőre lehessen. Szezon fekete borssal és sózva sóval.
Tálaljuk ugyanúgy, mint a sült krumplit.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 363 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 106 mg |
| Szénhidrát | 86 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 3 g |