Vajon a tejszínes sajtot valóban kevesebb kalóriával rendelkeznek?
Krémsajtos tippek, tanácsok és helyettesítések
• A habosított kenhető krémsajt kevesebb mennyiségben fogyasztható kalóriatartalmon, mint a tejszínes sajt, de ez csak azért van, mert a levegőt a sajtba keverik, hogy könnyebben kenhető legyen. A tömeg mennyisége kevesebb, így kisebb evőkanálnyi kalória. Még mindig hasznos azok számára, akiknek szükségük van az adag ellenőrzésére. Csak ne rakja túl vastagon.
• Az alacsony zsírtartalmú és nem zsíros fajták nem is olvadnak az alacsonyabb zsírtartalom miatt.
• A mikrohullámú sütő használatához lágyítsa a krémsajtot a más összetevőkhöz való keveréshez : Vegye ki a fólia csomagolásából és helyezze a mikro-biztonságos lemezre. Cook 50 százalékos teljesítmény körülbelül 1 percig egy 8 uncia blokk vagy 30 másodperc egy 3 uncia tömb. A használat előtt hagyja a pihenést 1 percig.
• A mikrohullámú sütő használatához lágyítsa a krémszínű sajtot szobahőmérsékleten az asztal használatához : Vegye le és helyezze a mikro-biztonságos lemezt. Cook 3 uncia blokk magas 5-15 másodperc vagy 8 uncia blokk magas 20-30 másodpercig.
• A sajttorta esetében krémsajt használata esetén fontos, hogy a sajt a sima, krémes eredmény elérése előtt szobahőmérsékleten legyen.
• A herpesz és a gyümölcsölt sajtok széles körben el vannak készítve előre csomagolt formában, de nagyon könnyű a sajtot feltölteni, és hozzáadni a kedvenc gyógynövényeit vagy gyümölcstörökök és lekvárok.
• A gyors pizzasütés érdekében készítsen egy krémsajt szobahőmérsékletre, és tetejét salsa , chutney vagy gyümölcskonzervek segítségével.
Tálaljuk sós kekszek, zöldségek, gyümölcsök vagy sütemények .
• 3 uncia tejszínes sajt 6 evőkanál.
• 8 uncia krémsajt egyenlő 1 csésze.
• A legtöbb esetben a Neufchatel sajt helyettesítheti a krémsajtot.
• A zsírok zsírtartalmának és terjedésének csökkentése érdekében egyenlő mértékben helyettesíthető a joghurt sajt, a tejszínes túró és az alacsony zsírtartalmú / nem zsíros krémsajt.