Ezt a könnyű csirkemellet a lassú főzőedényben főzzük burgonyával, kukoricával, hagymás leves keverékkel és paradicsommártással. Ez az összetevők egyszerű kombinációja.
Mint a legtöbb pörkölt, ez sokoldalú. Add hozzá sárgarépát vagy más apróra vágott zöldséget a keverékhez, és csont nélküli csirkecombokat használj csontos csirke helyett. Én jobban szeretem a csirkecombokat, mert nem kell elválasztani a húst a csontoktól, és nem kocka kocka a pörköltben. Ha csontos csirkét használ, vegye le a lassú tűzhelyről, mielőtt elszakadna. Távolítsuk el a húst a csontokról, vágjuk rá, és visszaadjuk a lassú tűzhelybe.
Amire szükséged lesz
- 3 - 4 csirkecomb (négyzetesen, bőr eltávolítva)
- 1/3 csésze vizet
- 1 10 3/4 uncia kondenzált tejszínt gomba leves vagy krém csirke
- Választható: kóser só és fekete bors (frissen őrölt, ízesítve)
- 3 közepes vörös bőrű, Yukon arany vagy kerek fehér burgonya (kocka)
- 2 közepes hagyma (hámozott és apróra vágott)
- 1 csésze fagyasztott kukorica (felolvasztott)
- 1 8 uncia paradicsomszósz
- 1 boríték hagymás leves keverék
Hogyan készítsünk
- Kívánt esetben vágja le minden csirke lábszárát 2 darabra (comb és láb).
- Keverjük össze a gomba levest vízzel lassú tűzhelyben.
- Adjunk csirke darabokat, sót és borsot.
- Fedjük le és főzzük 1 órán keresztül a HIGH-ra, majd adjunk hozzá minden maradék összetevőt. Fedjük le és főzzük LOW-on 6-8 órán át, vagy főzzük 3-4 órán keresztül HIGH-ra. Ha a csirke nagyon finom, távolítsa el a húst a csontokból, vágja le, és tegye vissza a lassú tűzhelybe.
- Kóstolja meg a fűszereket kóser sóval és frissen őrölt fekete borssal.
- Tálaljuk a csirke pörkölt forró crackers, ropogós kenyér, vagy keksz.
Tippek és változatok
- Használjon csont nélküli csirkecombokat csirkecomb helyett.
- Add hozzá 2 sárgarépát, szeletelve vagy kockára vágva.
- Adjunk hozzá 1/2 csésze szeletelt zellert.
- Adjunk hozzá egy csésze fagyasztott bébi lime babot, felolvasztottuk.
- Adjunk hozzá egy 14,5 uncia kanál paradicsomot a pörkölt.
Olvasó megjegyzések
"Ez egy nagyon könnyű és olcsó étel, amely átlagosan egy nagycsaládhoz tud táplálkozni, átállítom a nyomógépemre, és mindössze 7 percet vesz igénybe, mindkét irányban, az ízlés megnyugtató, és az egyik kedvenc családunk. mint a recept, nézd meg, próbáld ki, nem fogsz csalódni "- Indiana Anya
Akár ez is tetszhet
- Lassú tűzhely húzta a csirkét
- Csirkemell steak cornmeal gombóccal
- Lassú tűzhely Ország kapitány csirke választható rák
- Zöldség, sütő vagy lassú főzőedény
- Könnyű Brunswick Stew sertéshús és csirke
- Marie lassú tűzhely csirke tortorta leves
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 1361 |
| Összes zsír | 83 g |
| Telített zsír | 31 g |
| Telítetlen zsír | 30 g |
| koleszterin | 391 mg |
| Nátrium | 684 mg |
| Szénhidrát | 42 g |
| Élelmi rost | 5 g |
| Fehérje | 107 g |