Ez a lassú tűzhely hamburger recept olyan könnyű, hogy a gyerekek mindent magukból készítsenek. Csak győződjön meg arról, hogy mossa a kezét, miután megérintette a nyers húst ezekre a Crockpot hamburgerekre.
Reprinted a Fix-It és a Forget-It Kids Cookbook-tól (hasonlítsa össze az árakat) a jó könyvek között. Újratöltve engedélyével.
Amire szükséged lesz
- 1 csésze apróra vágott hagymát
- 1/4 csésze apróra vágott zeller
- 2 kiló marhahús
- 1-1 / 2 teáskanál sót, osztva
- 1/2 teáskanál. bors
- 2 csésze paradicsomlé
- 2 teáskanál darált fokhagymát
- 1 evőkanál ketchup
- 1 teáskanál olasz fűszerezés
Hogyan készítsünk
- Helyezzük az apróra vágott hagymát és a zellert egy 4- vagy 5-quart lassú tűzhely aljára.
- Helyezzük a marhahúst, 1 tk. só és bors egy nagy keverő tálba. Használja a kezét, hogy összekeverje a sót és a borsot a marhahúsba. Ossza meg a hamburger keveréket nyolc golyó, azonos méretű. Összecsapás, úgy néznek ki, mint a hamburger pástétomok . Helyezze a patties a lassú tűzhely tetején a hagyma és zeller. Próbálja meg ne rakja össze őket. Ha meg kell taszítanod őket, akkor nem fekszenek pontosan egymás tetejére. Mossa meg jól a kezét.
- Egy közepes méretű keverőedényben keverjük össze a paradicsomlevet, a darált fokhagymát, a ketchupot, az olasz fűszerezést és a maradék sót. Öntsük ezt a mártást a lassú tűzhelyen lévő hamburgerek fölé. Fedezze le a lassú főzőedényt, és a hamburgert alacsony hőmérsékleten 7-9 órán át főzze.
Szolgálati javaslat: Minden hamburgert tegyen egy kis mártással egy hamburger tekercsre. Adja hozzá a választékot: sajt, savanyúság, saláta, paradicsom vagy mustár.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 278 |
| Összes zsír | 13 g |
| Telített zsír | 5 g |
| Telítetlen zsír | 5 g |
| koleszterin | 101 mg |
| Nátrium | 564 mg |
| Szénhidrát | 5 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 33 g |