Az alacsony kalóriatartalmú salsák számos formában és formában jönnek létre, és könnyedén kölcsönözhetnek egy alacsony kalóriatartalmú diétának. Friss salsa és főtt saláta, mangó vagy gyümölcssaláta, bab salsa és hagyományos paradicsomos hagyma és paprika készült salsa. Valójában még akkor is csodálkozhatsz, hogy pontosan milyenek a követelmények a valami salsa készítéséhez?
A salsa a mártással fordul elő, és általában a latin-amerikai kultúrákhoz vezet. Általában ez egy mártás vagy fűszer, amelyet általában a latin-amerikai ételek tetején fogyasztanak. Általában vannak chilisek vagy paprikák kombinálva sok más összetevővel. Valójában úgy tűnik, hogy a salsa-ban használt összetevők annyira változatosak, mint a gyümölcsökről a zöldségekről a babra.
A nagyszerű dolog az, hogy a salsa szinte mindig okos választás az egészségre, hiszen számos friss termékkel van töltve, természetesen alacsony a kalória. Íme néhány csúcsminőségű, alacsony kalóriatartalmú salsa recept. Bizonyára mindenki saját kedvence lesz.
01/04
Két paradicsomos salsaKét paradicsomos salsa. Sean Russell / fStop / GettyImages Ha a salsa-ra gondolsz, valószínűleg egy ilyen paradicsomos salsa-ra gondolsz. Használjon friss friss paradicsomot a friss paradicsomos salsa-ban. Nagyon szeretjük élénkvörös paradicsomokat a világos sárga paradicsom mellett egy igazán vonzó és ízletes salsa mellett.
Ez a salsa nagyon tele van alacsony zsírtartalmú tortilla zsetonokkal, vagy tacosra és friss taco salátákra rakódik.
02. 04. sz
Fekete bab és kukorica salsaNem gondolhatja a babot, mint a salsa tipikus összetevőjét, de miután megpróbálta ezt a fekete babot és a kukorica salsát, valószínűleg megváltoztatja az elméjét.
Ez a magas rost, a fekete bab és a kukorica salsa kitűnő snack, előétel vagy vacsora. Hozzátesz egy pár kalóriát, de próbáljon meg egy kicsit friss nyícadót a salsa-ba szedni egy extra rúgásért, és hozzáadott táplálékot!
03. 04. sz
Főtt Paradicsom SalsaAlacsony kalóriatartalmú sült tortilla zseton. Kimberley K. Eggleston Ez a főzött salsa kicsit több időt vehet igénybe, mint a többi friss salsa társa, de édesen jutalmazza ezt a finom sós salsa-t. Csodálatos lazítás a burritókon vagy enchiladákon, vagy friss meleg zsetonokkal mártva.
Ez a salsa még konzervdoboz is, ha akarod, vagy egyszerűen megeszik, miután a salsa főzött.
04/04
Pörkölt SalsaChelsie Kenyon Ez a pörkölt salsa szénsavas chili paprikát használ fel meleg ízléssel.