Ez talán az egyik legjobb sertéshús , amit valaha is éltél. Kezdje egy dupla vastag vágott sertésborda levágásával, adj hozzá egy ízletes fűszer dörzsölje, majd grill a tökéletességre. Ennek a vastagságnak köszönhetően különös gondot kell fordítania arra, hogy a közepén keresztül főzzük, anélkül, hogy égetnénk a felületet, de valójában olyan egyszerű, mint ízletes. Ezeket a szeleteket egy zamatos krémes Dijon aioli szolgálja fel. Add hozzá a grillezett zöldségek egyik oldalát a tökéletes étkezéshez.
Amire szükséged lesz
- 2 2 hüvelykes vastag
- sertésborda
- 1 evőkanál / 15 ml vöröshöz
- 1 evőkanál / 15 ml paprika
- 2 teáskanál / 10 ml tengeri sót
- 1 teáskanál / 5 ml szárított majomfa
- 1 teáskanál / 5 ml durva őrölt fekete bors
- 1/2 teáskanál / 2,5 ml fokhagymport
- 1/2 teáskanál / 2,5 ml fahéj
- 1/2 teáskanál / 2,5 ml szegfűbors
- Dijon mustárú Aioli:
- 1/3 csésze / 80 ml majonéz
- 1 evőkanál / 15 ml Dijon mustár
- 2 teáskanál / 10 ml almabor ecettel
- Csipet só
- 2 kötőjel fahéjat
Hogyan készítsünk
- Vágja fel a felesleges zsírt a sertéshúsból. Vágjon át a zsírszalagot, amely a szelet szélén fut.
- Kombinálja az összes fűszer összetevőt, és alkalmazza a szeletek felületére.
- Fedjük le és hűtsük 30 percig. Vegye ki a szeleteket a hűtőszekrényből és előmelegítheti a grillet egy magas hőtől, és készítsen elő a közvetett grillezésre .
- Helyezzük a sertéshúsdarabokat a grill meleg részébe, és kb. 2-3 percig szárítsuk meg mindkét oldalt. Vigyázz égő és lángolásokra.
- Mozgás az indirekt grillezési helyre, és csukja le a fedelet. Folytassa a főzést 20-30 percig (a grilltől függően). Ellenőrizze a belső hőmérsékletet 145 ° C / 65 ° C-ra. Távolítsa el a grillből, ha kész, és hagyja nyugtázni 5 percig a kiszolgálás előtt. Az oldalán Dijon mustárú Aioli szolgál.
Dijon mustárú Aioli:
- Összevonni az összes összetevőt és hűtőszekrényben tartani a kiszolgálásig. Az Aioli legfeljebb 3 napig tárolja a hűtőszekrényben levő, légmentes tartályban.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 503 |
Összes zsír | 40 g |
Telített zsír | 9 g |
Telítetlen zsír | 12 g |
koleszterin | 101 mg |
Nátrium | 2,855 mg |
Szénhidrát | 6 g |
Élelmi rost | 3 g |
Fehérje | 29 g |