Maple-pörkölt Squash Recept

Tökéletes egy gyors, hétköznapi vacsoránál, ez a sajttorta pirítós recept annyira sokoldalú, mint egyszerű. Tálaljuk egyedül, zöldágyon vagy pörkölt baromfi kíséretében. Nem tehetsz rosszul, finom, karamellizált butternut squash!

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Melegítsük elő a sütőt 400 ° C-ra.
  2. Dobja a squash a juharszirup és az olaj.
  3. Rendezzük el az elkészített zsiradékot egyetlen rétegben egy fóliával bevont sütőlapra, és pörköljük, egyszer keverjük 35-40 percig, amíg aranybarna színű lesz.
  4. Tálaljuk a juharfőzött butternut squash forró vagy szobahőmérsékleten.
Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 128
Összes zsír 5 g
Telített zsír 1 g
Telítetlen zsír 4 g
koleszterin 0 mg
Nátrium 6 mg
Szénhidrát 21 g
Élelmi rost 2 g
Fehérje 1 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)