A zöld sminetek hatalmas sikert arattak a nyers vegán élelmiszer-helyszínen évekkel ezelőtt, mielőtt átmentek a főáramba. Most úgy tűnik, hogy mindenhol ott van, és ez egy olyan élelmiszer-trend, amelyet személyesen nagyon remélem, hogy elakad, mert nagy rajongója vagyok a zöldségemnek.
Miközben a zöld kavicsot (spenót, cseresznye, arugula rózsaszín, mustár zöld) valóban használhatja, a nyers keletet nagy mennyiségű antioxidáns és más rákellenes tápanyag, valamint a beaucoup klorofill, mangán, kalcium és B -vitaminok, így a végső egészséges szuperfood . Ez az egyszerű nyers zöldségkeverék recept nyers kelettel még egyszerűbbé teheti, ha hozzáigazítja bármilyen zöldséget a kezébe. A petrezselyem és a koriander hozzáadják megkülönböztető ízüket, míg a menta emlékeztet egy kedvenc desszertre. Nagyszerű ízléssel és hatalmas tápláló értékkel, ez a nyers vegán étel zöld dinnyefélék vagy dinoszaurusz káposzta vagy göndör levél kelkáival mindenki számára előnyös forgatókönyv!
Ha szeretné megkapni a zöld zacskóját, de próbál valami teljesen másat kipróbálni, nézze meg ezeket a zöld sminket és a szamóca popsikókat - olyan finomak, mint aranyosak és egészségesek.
Ha új vagy a zöld zacskó csodálatos világába, először is, üdvözölje, imádni fogod, és másodszor, ha többet szeretne megtudni a mítoszról az igazság ellen: zöld csíkok ; akkor nézd meg több módja annak, hogy élvezze a zöld sima gömböcskéket ezzel a 8 móddal, hogy egészséges zöld zökkenőmentes legyen otthon .
Amire szükséged lesz
- 2 csésze szeletelt banán
- 2 csésze frissen facsart narancs vagy grapefruit juice
- 1 1/2 csésze szorosan csomagolt dinoszaurusz vagy göndör levél kel
- 1/4 csésze apróra vágott petrezselyem
- 1/4 csésze könnyed csomagolású koriander
- 1/4 csésze könnyed csomagolt menta levelek
Hogyan készítsünk
Az összetevőket 10-20 másodpercig keverje össze, vagy amíg a zöldségek teljesen be nem keverednek. Lehet, hogy hozzá kell adnia egy kicsit több vagy kevesebb folyadékot, hogy mindent el tudjon mozdítani és beépíteni, és ha jobban szeretne hidegebbet inni, adjunk hozzá egy pár jégkockát a mixbe is.
Azonnal tálaljuk, vagy hűtőszekrényben hűvös, amíg készen áll a kiszolgálásra.
A zöld sima kelkáposzta az egyik tápanyagban gazdag étel a bolygón.
Energiával dübörögsz, miután lefogyasztod ezt a reggelire, szóval legyen egy nagyszerű nap!
Lásd még: Több zöld smink recept
Mint a zöldségek beszerzése? Itt van négy módja annak, hogy több zöldséget kapj!