A mexikói klasszikus egészségesebb változatának elkészítéséhez húzott forgócsirkemell csirke, chipotle black bean spread, paradicsom, pácolt vöröshagyma, queso fresco, salsa verde, koriander és friss avokádó.
Ne felejtsd el eloszlatni a majort, amely hozzáadja a nem kívánt kalóriákat. Ehelyett azt javasoljuk, hogy kipróbáljuk a krémes chipotle black bean spread-et, melyet a fekete bab lime-lével és a chipotle paprikából származó folyadékkal készítünk. Ez a keverék gazdag és ízletes szendvics-elterjedést eredményez, ami nem csak szuper egészséges, hanem teljesen szendvicsszerű a szendvicseken és így tovább. A zúzott avokádó a máj gazdag krémességét utánozza, de tele van egészséges zsírokkal, amelyek muy bueno az Ön számára!
Amire szükséged lesz
- 1/4 csésze
- rotisserie csirke (húzott)
- 2 evőkanál fekete bab (lecsapolt)
- 1/4 evőkanál adóbo szósz (az adobóból származó chipotle paprikából)
- 1 ék lime
- 1/4 avokádó
- 2 tbsp cseresznye paradicsom (apróra vágva)
- 1 tbsp queso fresco
- 2 evőkanál koriander
- 1 evőkanál
- gyors pácolt vöröshagyma
- 1 evőkanál
- salsa verde
- 1 torta, szentelt ki
Hogyan készítsünk
- Vágja félre a torta és óvatosan húzza ki a zsemle belsejét, hogy a legtöbb kenyeret eltávolítsa.
- Néhány percig melegítsük fel az üreges tortát a sütőben. Eközben használja a villát a fekete bab, a chipotle folyadék és a mész összeöntéséhez.
- Távolítsuk el a tortát a sütőből és fessük a chipotle fekete babot az alsó felére. Helyezzük a húzott rotisserie csirkét tetejére, és adjunk hozzá paradicsomot, pácolt vörös hagymát, queso fresco és salsa verde.
- Mash 1/4 avokádót a cukor felső felében, és nyomja be a korianderet. Zárja le a szendvicset és szolgáljon óránként.