Annak ellenére, hogy a savanyú káposzta gömbökre vonatkozó recept Americanized, egyesíti a kelet-európaiak szerelmeseit, a savanyú káposztaféléket, a sonkát, a hagymát és a fokhagymát.
Amikor gördültek, finom krakkoló morzsákba mártva és sültek, ízletes előételeket készítenek, különösen akkor, ha mézes mustárral szolgálják fel, és ideálisak lehetnek a hátsó ajtókhoz, a kocsmákhoz és egyéb szórakoztatáshoz. Alacsonyabb zsírtartalmú változat esetén a sütőben süthető.
Ezt a receptet a The Fremont Company, a SnowFloss és Frank savanyú káposzta készítője adaptálja.
Amire szükséged lesz
- A Savanyú gömbök számára:
- 2 font
- savanyú káposzta (lecsapolt, préselt és apróra vágva)
- 1 közepes hagyma (apróra vágva)
- 1 gerezd fokhagyma (zúzott)
- 1 1/2 uncia vajat
- 1/2 font sonka (főtt, apróra vágva)
- 6 evőkanál liszt (minden célra)
- 1 nagy tojás
- 1/2 teáskanál Worcestershire mártással
- 1 evőkanál petrezselyem (apróra vágva)
- 1/2 csésze állomány (marhahús)
- Sütéshez:
- 1 csésze növényi olaj (sütéshez)
- 1 csésze liszt (minden célra)
- 2 nagy tojás (2 evőkanál vízzel keverve)
- 1 csésze sóskréta (finom morzsa)
- Opcionális: mézes mustár merüléshez
Hogyan készítsünk
Készíts a Savanyú Gömböket
- Egy nagy serpenyőben sózzuk meg a hagymát és a fokhagymát vajban, alacsony hőtől 5 percig. Keverjük hozzá sonkát és 6 evőkanál lisztet, és főzzük, amíg barna.
- Egy nagy tálban keverd össze a savanyú káposzta, 1 tojás, Worcestershire mártással, petrezselyemmel, és állomány. Add hozzá a serpenyőbe, és főzzük alacsonyan, amíg a keverék sűrű paszta.
- Távolítsuk el a hőtől, hűtsük le és hűtsük 3 órát vagy egy éjszakán át.
Süss a Savanyú Gömböket
- Egy mély serpenyőben melegítsük fel a füstöt 375 ° F-ra.
- Egy cookie-kel, 1 hüvelykes golyókat használva. Roll golyó liszt, dip 2 tojás kevert 2 evőkanál vízzel és roll a cracker morzsákat.
- Hagyja a káposzta gömböket 10 percig száradni, majd alaposan sütni, amíg barna minden oldalról. Nézzen óvatosan, mert ez csak néhány percet vesz igénybe. Csomagolja az abszorbens papírt.
- Szükség esetén meleg vagy szobahőmérsékleten sütött fogpiszkálóval és mézes mustárral tálaljuk.
Megjegyzés: A káposzta golyókat lefagyasztva kenyérsütés után és a fagyasztott állapotból sütött (vigyázz a forró olajos fröcskölésre). Alacsony zsírtartalmú változat esetén sült káposzta gömböket egy pergamenbélésű lapra 350 F-es sütőben 20 percig vagy pirítva.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 491 |
Összes zsír | 34 g |
Telített zsír | 6 g |
Telítetlen zsír | 21 g |
koleszterin | 114 mg |
Nátrium | 1,414 mg |
Szénhidrát | 35 g |
Élelmi rost | 6 g |
Fehérje | 12 g |