Annak ellenére, hogy enyhe nyári időjárás alakult ki eddig ezen a télen Észak-Amerika nagy részében, a hideg és influenzaszezon szenved ránk, és a WebMD szakértői azt jósolják, hogy 2016 elején nehézségekbe ütközik, különösen az Egyesült Államok legnagyobb városainkban.
Meglepő módon egyszerű és bevált módszerek vannak arra, hogy csökkentsük a hideg vagy az influenza, például a kézmosás, a hidratálás és a bodzaszivonat hozzáadását a friss gyümölcslevekhez és a smoothie-hoz.
Egy kis történelem
Az idősebb ember minden idők egyik legnépszerűbb gyógynövénye! Egy 1664-es könyv teljesen a növény minden részének gyógyászati tulajdonságaira szentelte magát, és még mindig nagyon népszerű a modern gyógynövények között.
Az ősi lore bodzafák ültetett házak körül, hogy megakadályozzák a gonosz szellemeket, valamint védelmet nyújt a villámlás ellen.
Használata torokgyulladásról ismert, hogy több száz évet vesz igénybe, és ma is erre a célra használatos. Amint azt a következő részben láthatja, a tudomány bebizonyította, hogy az ősi gyógynövényeknek mindenképpen sikerült!
Csodálatos bizonyított előnyök
Folyamatosan kutatják a bodza gyógyhatásait. Jelentést tettek a rák és az Alzheimer-kór kezelésére szolgáló előnyökről, de további kutatásra van szükség ezen előzetes eredmények megerősítésére.
Azonban több klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a bodza nem csak növeli az immunrendszert, hanem lerövidíti azt az időtartamot is, amikor hideg vagy influenza szenved.
Nagyon ajánlom a bodzaszirupot a juice és a smoothie receptek hozzáadására legalább hetente egyszer. Rendelje meg a Norm's nevű, amerikai gazdaságot, amely a bodzafélék fenntartható termesztésére és a legmagasabb minőségű bodzaszirup és egyéb termékek előállítására irányul.
Próbálja ki ezt az ízletes szederlé receptet.
A Normok és termékeik jóváhagyására egyetlen termék vagy díj sem volt elfogadva.
Amire szükséged lesz
- 2
- almák
- 1 hüvelykes kurkuma gyökér
- 1
- cukorrépa
- 1 pohár
- Áfonya
- 1 hüvelyk
- gyömbér (friss)
- 1 uncia. bodza kivonat
Hogyan készítsünk
Leveszi az összes összetevőt, kivéve a bodza. Keverjük bele a gyümölcslevébe és élvezzük!
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 281 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 65 mg |
| Szénhidrát | 61 g |
| Élelmi rost | 11 g |
| Fehérje | 4 g |