Ez a crock pot white chicken chili egy klasszikus kombinációja csirke, fehér bab, kukorica és fűszerek. Csirkecombokat használnak a receptben. Köszönet Terinek, hogy megosztotta ezt a lassú tűzhely csirke chili receptet.
Lásd még
Szíves lassú főzőcsirke csirke
Amire szükséged lesz
- 6 csirkecomb, a bőr és a felesleges zsír eltávolítása
- 1 csésze apróra vágott hagymát
- 2 szegfűszeg
- finomra vágott fokhagyma
- 1 1/2 csésze
- tyúkhúsleves
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 teáskanál szárított levél oregán
- 1/2 teáskanál sót
- 1/4 teáskanál
- Tabasco szósz
- 2 doboz (kb. 15 uncia egyenként) nagy északi bab, lecsapolt, öblített
- 1 lehet (12-15 oz.) Kukorica, lecsapolt
- 2 evőkanál. apróra vágva
- koriander, opcionális
Hogyan készítsünk
- Keverjünk hagymát, fokhagymát, csirkehúsleveset, köményt, oregánt, sót és Tabasco-t 3 1/2 - 6 literes edényben. Add hozzá csirkecombokat.
- Fedjük le és főzzük LOW-n 4 1/2 és 5 1/2 óra között, vagy amíg a csirke nyers.
- Távolítsuk el a csirkét, és távolítsuk el a húst a csontokról; chop vagy shred csirke. Dobja el a csontokat és tegye vissza a csirkét a crockpotba.
- Keverjük össze babot, kukoricát és korianderet, ha használjuk. Fedjük le és főzzük alacsonyabb 30 percig, vagy amíg alaposan felmelegítjük.
Akár ez is tetszhet
Csirkemájával a Pinto babokkal
Szívós csirkecsirke fehérbabgal
Kedvenc Lassú Főzőlap Fehér Csirke Chili
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 646 |
| Összes zsír | 10 g |
| Telített zsír | 3 g |
| Telítetlen zsír | 4 g |
| koleszterin | 52 mg |
| Nátrium | 201 mg |
| Szénhidrát | 101 g |
| Élelmi rost | 22 g |
| Fehérje | 41 g |