Tészta Edamame, Pénzverde és Basil Pesto

Ez valami maradt Mints Basil Pesto-ból származott, és azt a vágyamat, hogy edamame-t dolgozzak ki minden edénybe. Azt hiszem, az edamame az egyik legtökéletesebb élelmiszer a földön. Ha valaha újabb kutyát kapok, Edamame-t nevezhetem. Semmi bűncselekmény a jelenlegi tökéletes kutyám, Cooper.

És ez egy újabb pillanat a mogyorós pesto, vagy a dió szabad, ha azt akarja. Allergiás vagyok a diófélékre, ezért mindig mogyorómentes pestist csinálok, de amikor gyermekeit (vagy bárki) főzitek, nem tudod, olyan okos, hogy ellenőrizzük, és kétség esetén hagyjuk őket ki. Ez a pesto annyira fényes és tiszta és finom, és az edamame csodálatos textúrát ad hozzá , így senki sem fog hiányozni a diófélékből. Az asztalhoz egy kis tál pirított fenyőmagot is átadhat, ha azt szeretné felajánlani, hogy ez az extra crunch azok számára, akik részt vehetnek.

Ne hagyja ki: Tészta Receptek Szeretné újra és újra

Egyszerű garnéla tészta

Tészta rámpákkal, Edamame és cukorka borsó könnyű tejszínes mártással

Tésztakréta sütőtök krémes, sajtos mártással

Amire szükséged lesz

• 1 font spagetti (vagy más hosszú vékony tészta)
• 2 csésze héjas edamame (főzve a csomagolás utasításai szerint, plusz néhány perces extra, egészen alig)
• 1/3 csésze
• Mintázott Basil Pesto (vagy diómentes pesto, vagy vásároljon egy vásárolt pesto-t az Ön által választott)
• 2 evőkanál olívaolajat
• 1/4 csésze parmezán sajt (frissen reszelt, kiszolgálásra)

Hogyan készítsünk

1. Főzzük a tésztát a csomagolás iránya szerint, és ürítsük le, de tartsuk meg a tésztafőző víz egy csészéjét.
2. Eközben helyezzük el az edamame-t és a pesto-t egy élelmiszer-feldolgozóba vagy keverőbe, és keverjük össze püréig. Húzza le az oldalt, adj hozzá ½ csésze vizet és az olívaolajat, és keverje össze újra. Dobja az edamame pesto-t a forró, főtt tésztával, és adj hozzá egy másik ½ csésze tészta-főzési vizet, hogy lazítsa meg a pesto-t úgy, hogy szépen bevonja a mártást.

1. Tálaljuk forró, átadva a parmezánt az asztalnál.

Ne hagyd ki: Több 5-összetevő tészta receptek

Tészta tejszínes szendvics paradicsommal és mártással

Egész teljes grain Penne cukkini, paradicsom és feta

Csirke és gomba Marsala Rotelle

Campenelle csirkemellel, Kale és olívabogyóval

Vékony spagetti finom, bacon és parmezánnal

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	339
Összes zsír	7 g
Telített zsír	1 g
Telítetlen zsír	4 g
koleszterin	3 mg
Nátrium	70 mg
Szénhidrát	58 g
Élelmi rost	3 g
Fehérje	11 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)