Mindenképpen szolgálja ezt egy darab ropogós kenyér, hogy felszívja az összes finom szósz. Olyan, mintha sok fokhagymát hasonlítana a kis palatákra, de amikor finoman főzik, elveszíti a harapását, és lágyabbá és édesebbé válik. Egy csipet forró borspelyhek fokozzák az ízt, de persze, ha hőérzékeny utódai vannak, hagyja ki. A kagylók szép színeket és frissességet adnak hozzá, de nincs értelme hozzáfűzni őket, ha azt jelenti, hogy gyermekeiddel harcolsz az ételben lévő zöld foltokról. Ha ez nem jelent problémát, győződjön meg róla, hogy megszórja néhány aprított petrezselymet vagy talán bazsalikomot vagy kapor a végén, még élesebbé és frissen ízesítve.
Garnélarészek, Ne hagyd ki: Három egyszerű garnélarák recept .
Amire szükséged lesz
- 1 font fettuccine vagy más hosszú vékony tészta
- Kosár vagy durva só ízlés szerint
- 3 evőkanál olívaolajat
- 3 teáskanál
- finomra darált fokhagyma
- 1 ½ font extra nagy (21/25 szám) garnélarák, hámozott és árnyékolt
- 4 kagyló, fehér és félig felfelé a zöld rész, szeletelve (opcionális)
- Nagy csipetnyi pirospaprika (opcionális)
- 1 csésze csirkehúsleves, előnyösen alacsony nátrium
- 2 evőkanál friss citromlevet (kb. 2 citrom)
- Frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Főzzük a tésztát a csomagolás irányába, ügyelve arra, hogy nagy mennyiségű sót főzzünk. Eltávolítsuk és helyezzük egy sekély palackban.
- Eközben melegítsen az olívaolajat nagy serpenyőben közepes alacsony hőmérsékleten. Süssük a fokhagymát 2 percig, amíg megpuhult (ne hagyd, hogy barna). Fordítsuk a hőt közepes magasra, adjuk hozzá a garnélarákot, és a mártással és borspaprikával pörkölik, ha használjuk, és főzzük, gyakran keverjük, amíg a garnélarák rózsaszínűvé és 4 percig főzünk. Távolítsuk el egy tálba.
- Ne törölje ki a serpenyőt! Visszatérés közepes magas hőségbe, hozzáadjuk a húsleveset, pároljuk, majd hozzáadjuk a citromlevet, és sózzuk, borsozzuk. Tegye vissza a garnélarák keverékét a serpenyőbe, majd öntsön az egészet a főtt tészta fölé, dobja jól, és tálalja fel (hozzáadva minden friss darált gyógynövényt, amely tetszik).
Élvezze a tésztát egész évben a friss tészta receptekkel minden évszakra ...
Tészták rámpákkal, Edamame és cukorrózsákkal A legszebb tavaszi tészta étel, amelyet egy halom zöld zöldség tele és egy könnyű parmezán krémmártással dobál .
Tészták és lazac saláta rámás öltözettel Tavaszi tészta tökéletes egy piknik, svédasztalos vagy csirkefőzésre.
A legegyszerűbb paradicsom, kukorica, bazsalikom és mozzarella tészta saláta Ha ez a tészta saláta nem nyáron a legjobb étkezés, nem tudom, mi az.
Spenót kecske sajt Sült tészta és napraforgómagok Egy nagyon modern vegetáriánus tészta-tálka, amely arra késztet minket, hogy hűvösebb időre gondolok, de boldogságot hoz a vacsoraasztalhoz minden évszakban.
Tészta krémes szendvicspálinka és piskótapasztával Az egyszerű ízek ebben az ételben csodálatosan bókolják egymást krémes parmezán szószban. További bónusz: 20 percre teljesítés, ez egy szupergyors tészta recept.
Sült sült makaróni és sajttal a Panko Crust-nal Még a felnõtt vendégek is örömmel sóhajtanak, amikor látják a rozsdás panko crustot a sajtos cavatelli buborékos tányérján.
5 Hozzávalók tészta: csirke és gomba Marsala Rotelle Ez az öt tészta-tál a téli és a hétköznapi barátság meghatározása.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 585 |
| Összes zsír | 13 g |
| Telített zsír | 2 g |
| Telítetlen zsír | 8 g |
| koleszterin | 113 mg |
| Nátrium | 563 mg |
| Szénhidrát | 87 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 29 g |